- 27 Eylül 2008
- 428
- 156
- 323
- Konu Sahibi essiloratte
- #1
merhaba kızlar
öncelikle hikayemi paylaşmak istedim sizlerle ben 2 sene önce pcos olduğumu öğrendim sanki dünyam başıma yıkıldı doktorun anlattıkları şeyler rahim kanseri diabet kısırlık zaten kıllanma problemimde vardı sürekli ilaca yönlendirdiler ama biliyorum ki doğum kontrol hapları o anıkurtarıyor yaşımm 23...doktora ne zaman muayeneye gelmeliyim dediğimde bile tuhaf birşey sormuuşum gibi davrandı..seninki kalıcı bunları kullanmak zorundasın der gibi... kilo vermenin bizim için ne kadar yıpratıcı olduğunu herkes anlamayabilir...ben yıllarca yemek yemeyerek aç kalarak zayıf kaldım sonra bir anda bu döngü değişti ve kilolarla savaşan erkkeksi kılları ile mücadele veren aşırı stresli mutsuz birisi haline döndüm...hep neden ben diye düşündüm...ancak yaşadıklarımdan sonra doktorlarmızın çoğunun pcos ile ilgili derinine bir bilgiye sahip olmadığını düşünmeye başladım...bilmiyorum siz belki rastlamısınızdırama ben rastlamadım pcos özel bir araştırma ya da bir kitap ya da bir paylaşım sitesine.birkaç dil bildiğim için yabancı sitelere ağırlık verdim ve bu konuda yapılan makaleleri okudumm..senelerini sadece bu sendroma adamıs doktorlarınaraştırmalarından notlar aldım...ve birçok ülkedeki binlerce kadının hikayesini okudum...çok şasırdımm...kimse bana pcos hastalarının diğer kadınlara oranla çok daha stresli oldukların çoğunu depresyon hali yaşadığını söylememişti...bu hastalık ile mücadelede uzmanlarınhiçbri kendinizi doğum kontrol haplarına adayın yazmamıs..tam tersi başvurdukları yolların sonunda geliyor..ilk önce stresi hayatımızdan çıkarmamız gerektiği vurgulanıyor...bunun için nefes teknikleri öneriliyor onun dışında yoga yapabiliriz...bir diğer en önemli konu egzersiz düzenli egzersiz ile birlikte pcos dieti bunun için kitaplar bile var glisemik index diyeti gibi bunula birlikte yine kadınların birçoğu vitamin hapları kullanmış özellikle omega-3 ve frambuaz çayı ısırgan otu hayıt çayı sindirim için nane ve rezene...organik yiyecekleri tüketilmiş...bunların hepsi iyi bir doktor kontrolü ile verilmiş ve birçok bayanın ilaç kullanmadan uygulayacağı şeyler...onun dışında akupunkturun bu sendromda çok çok faydasının olduğunun altını çizmişler...ve sonuç semptomlar en aza inmiş en önemlisi bebekle sonuçlanmıs vebir çoğu ilaç kullanmamıs..insülini yenmekk ile başlamıslar...bende bu receteyikendi adıma uygulamak istiyorum bilmiyorum size ne derece faydası olur ama sizi çok iyi anladığımın ve bunu atlata bilmek için pozitif olup hayatımızı düzene koymamız gerektiğine herşeyden önce inanıyorum
güçlü ve sağlıklı kalın kızlarrr
öncelikle hikayemi paylaşmak istedim sizlerle ben 2 sene önce pcos olduğumu öğrendim sanki dünyam başıma yıkıldı doktorun anlattıkları şeyler rahim kanseri diabet kısırlık zaten kıllanma problemimde vardı sürekli ilaca yönlendirdiler ama biliyorum ki doğum kontrol hapları o anıkurtarıyor yaşımm 23...doktora ne zaman muayeneye gelmeliyim dediğimde bile tuhaf birşey sormuuşum gibi davrandı..seninki kalıcı bunları kullanmak zorundasın der gibi... kilo vermenin bizim için ne kadar yıpratıcı olduğunu herkes anlamayabilir...ben yıllarca yemek yemeyerek aç kalarak zayıf kaldım sonra bir anda bu döngü değişti ve kilolarla savaşan erkkeksi kılları ile mücadele veren aşırı stresli mutsuz birisi haline döndüm...hep neden ben diye düşündüm...ancak yaşadıklarımdan sonra doktorlarmızın çoğunun pcos ile ilgili derinine bir bilgiye sahip olmadığını düşünmeye başladım...bilmiyorum siz belki rastlamısınızdırama ben rastlamadım pcos özel bir araştırma ya da bir kitap ya da bir paylaşım sitesine.birkaç dil bildiğim için yabancı sitelere ağırlık verdim ve bu konuda yapılan makaleleri okudumm..senelerini sadece bu sendroma adamıs doktorlarınaraştırmalarından notlar aldım...ve birçok ülkedeki binlerce kadının hikayesini okudum...çok şasırdımm...kimse bana pcos hastalarının diğer kadınlara oranla çok daha stresli oldukların çoğunu depresyon hali yaşadığını söylememişti...bu hastalık ile mücadelede uzmanlarınhiçbri kendinizi doğum kontrol haplarına adayın yazmamıs..tam tersi başvurdukları yolların sonunda geliyor..ilk önce stresi hayatımızdan çıkarmamız gerektiği vurgulanıyor...bunun için nefes teknikleri öneriliyor onun dışında yoga yapabiliriz...bir diğer en önemli konu egzersiz düzenli egzersiz ile birlikte pcos dieti bunun için kitaplar bile var glisemik index diyeti gibi bunula birlikte yine kadınların birçoğu vitamin hapları kullanmış özellikle omega-3 ve frambuaz çayı ısırgan otu hayıt çayı sindirim için nane ve rezene...organik yiyecekleri tüketilmiş...bunların hepsi iyi bir doktor kontrolü ile verilmiş ve birçok bayanın ilaç kullanmadan uygulayacağı şeyler...onun dışında akupunkturun bu sendromda çok çok faydasının olduğunun altını çizmişler...ve sonuç semptomlar en aza inmiş en önemlisi bebekle sonuçlanmıs vebir çoğu ilaç kullanmamıs..insülini yenmekk ile başlamıslar...bende bu receteyikendi adıma uygulamak istiyorum bilmiyorum size ne derece faydası olur ama sizi çok iyi anladığımın ve bunu atlata bilmek için pozitif olup hayatımızı düzene koymamız gerektiğine herşeyden önce inanıyorum
güçlü ve sağlıklı kalın kızlarrr