Merhaba kızlar son gecikmemde bu gün hüsranla sonuçlandı ve hamile olmadığımı öğrendim bugünden itibaren sağlıklı beslenme ve sporu hayatıma dahil etmek istiyorum bunun için öncelikle pcos olup gittiği diyetisyenden memnun kalan arkadaşlarım varsa yardımcı olur musunuz ve tabi pcosa iyi gelen diğer tüm önerilerinize açığım ben tam 30 kg aldım pcos sonrası ki zaten kilom vardı bunun üzerine tartıda 100 ü geçtim maalesef hem kilolu hamile kalmamak hemde hamile kalma şansımı arttırmak için zayıflamam gerektiğini biliyorum bu konuyla birlikte başlamış olayım eğer aranızda benim gibi olan varsa birbirimizi desteklemiş oluruz hem vira bismillah diyerek başlıyorum