valla benim yengem her akşam yemeğinden sonra evlerinin önündeki parka gitti 1-2 ay kadar,8 kg verdi o aletler sayesinde çok ta memnun hala kilosunu koruyor...
bende bi dönem o aletlerle doğum sonrasında çok çok kilolar veremesemde vücudumdaki sıkılığı hissettim ama işte sürekli yapmak lazım oğlum küçük olduğu için devam edemedim..