merhabalar uzun zamandır panik atak hastasıyım. benim ilk başta etrafı farklı görüyor gibi hissediyorum nefesim daralıyor sürekli derin nefes alma isteği oluyor sonra içimde inanılmaz bir bana kötü birşey olacak hissi geliyor sonra başım dönmeye başlıyor atak bu şekilde oluyor. Ama atak dışında anksiyetem kaygım çok fazla olduğu için güniçinde baş dönmesi gibi değilde yer ayağımın altından kayıyor gibi oluyor
