Çift çizgi yani pik olduğu gün ertesi günü çatlama olduğunda ve diğer günü de değerlendirirseniz çok iyi olur. 3 gün üst üste sonrasında 1 gün ara verip 1 gün daha değerlendirirseniz çok daha iyi olur sonrasında bırakabilirsiniz. 3 günü değerlendirince sonraki olan şart değil