kızlar hiç 26 yaşında kemik erimesi başlangıcı olan varmı?bende varda çok moralimi bozuyor?ne yaomalıyım sizce?[/QUOT
canım sende kalsiyum eksikliği varda ondan başlamış kemik erimesi,kendimden örnek vermek gerekirse,kaç gündür sol bacagımın diz kapagımın ve ayak bilegimin arka tarafına sabaha karşı bi kramp girdi öldüm sandım nasıl bi acıydı hemde 5 dakika sonra kramp geçti ama ağrısı hala sürdü kaç gündür ,bugün doktora gittim bana ilk dediği süt peynir yoğurt yumurta yiyormusun,hayır hiç kahvaltı yapmıyorum dedim,bana böyle yapmaya devam edersen erkenden kemik erimesine yakananırsın dedi,hastaneden geldikten sonra ilk işim kahvaltı yapmak oldu...belki işine yarar diye bunu yazdım....geçmiş olsun.....:teselli: