- Konu Sahibi gelmesendeolur
- #1.141
merhaba kızlar.....
evli ve doğum yapmış bayanlara çok güzel bir tavsiyem var. doğum sonrası vajina biraz daha büyük kalabilme riskinden kaynaklanan doğum sonrası orgazm olamama sorunlarıyla karşılaşmamak için:
1. sürekli vajina içi kaslarınızı kasın ve gevşetin. özellikle spor yapıyorsanız bacak iç kasları çalıştırırken bunu yapmak daha da kolay.
2. yere yatın, diz arasına pilates topu koyun ve o topu sıkın. sıkarken vajina kaslarınızı da sıkın.
bu tür dersler yurt dışında doğum yapmış bayanlar için verilen spor derslerinde dahil edilmiştir. Vajina kaslarınız daha da güçlü olduğu zaman ilişki esnasında daha fazla zevk ve daha fazla orgazm olmanıza yol açıyor....
evli ve doğum yapmış bayanlara çok güzel bir tavsiyem var. doğum sonrası vajina biraz daha büyük kalabilme riskinden kaynaklanan doğum sonrası orgazm olamama sorunlarıyla karşılaşmamak için:
1. sürekli vajina içi kaslarınızı kasın ve gevşetin. özellikle spor yapıyorsanız bacak iç kasları çalıştırırken bunu yapmak daha da kolay.
2. yere yatın, diz arasına pilates topu koyun ve o topu sıkın. sıkarken vajina kaslarınızı da sıkın.
bu tür dersler yurt dışında doğum yapmış bayanlar için verilen spor derslerinde dahil edilmiştir. Vajina kaslarınız daha da güçlü olduğu zaman ilişki esnasında daha fazla zevk ve daha fazla orgazm olmanıza yol açıyor....
Son düzenleme: