okul için sağlıklı beslenme

malum malesef okulların açılmasına az kaldı önceden okula giderken yürüyebiliyodum ama yeni okulum baya uzakta hatta ben şehrin merkezindeyim o dağın başında bile diyebilirim ve her gün öğle arası tok tutması için döner ekmek yedim bir yılda iki kilo aldım bu senede böyle olmasını istemiyorum bana bi şeyler önerin lütfen yani sabah kolay hazırlayabileceğim sandviç, yada bildiğiniz markaların bisküvi, kraker vb. şeyler işte

teşekkürler harikaymış

2 dilim tost ekmeğine arasına ton balığı ve kıvırcık koymak düşük kalorili sağlıklı bir besindir. Yanında da bir meyve... Onun haricinde eti'nin form marka ürünleri de gerçekten çok iyi tavsiye ederim. Okulunda yemekhane varsa ona girmen en sağlıklısı olur.