OKB ve anksiyete nasıl aşılır?

whisperrr

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
22 Ağustos 2015
126
23
merhabalar. hayatımın belli dönemlerinde belli takıntılarım oluyordu ancak şuan büyük bir boşlukta olmamdan kaynaklı sanırım çok ağır şekilde yaşıyorum takıntılarımı. Kendi kendime aşmaya çalışıyorum, aynı hastalık ailemde bir kaç kişide daha, psikolojik tedavi için gittiklerinde sonuç alamadılar sadece ilaç aldıklarında geçiyor takıntıları almadıklarında yine başa dönüyorlar, yani kesin sonuca ulaşmış değiller. Ben de bu yüzden ilaç tedavisinden ziyade kendim bir şekilde aşmayı planlıyorum , piskologların yeterince ilgilenmeyip tek dertlerinin para olduğuna dair şeyler okudum.. o yüzden kendim aşmak istiyorum, ne ilaca ne doktora bağımlı olmadan.. önerileri olan varsa paylaşabilir mi? şimdiden teşekkürler kızlar
 
X