Ausencia

_Alcatraz Kaçkını_
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
2 Eylül 2012
41.590
141.626
598
Her şey yolunda giderken , diyetimiz aksamadan ilerlerken ; birden tartıya kabus gibi çöken ÖDEM .

Yüzükler sıkmaya başlar , ayakkabılar dar gelir , yüzünüz davul gibi olur .. Dokular arası su tutması olarak bilinen ödem , bir sağlık sorunun habercisi olabileceği gibi ... dönemsel/mevsimler de olabilir .

Hemen bu şişliklerden kurtulmak için ;

Altın kural su içmeyi ihmal etmiyoruz .
upload_2017-7-5_16-46-1.webp


Ananas ; içerdiği bromelin ile doğal ödem sökücüdür. İster dilimleyin tüketin , isterseniz suyunu sıkın.

upload_2017-7-5_16-43-35.webp


Muz ; potasyum içeri ile yine ödem için ideal çare olabilir .
upload_2017-7-5_16-44-0.webp


Probiyotik yoğurtlar ve Kefir ; bağırsağınızda ki iyi bakterileri çoğaltıp , ödem sökmenize yardımcı olacaktır .

upload_2017-7-5_16-44-24.webp
upload_2017-7-5_16-44-40.webp

Nar ve nar suyu ; narın içerdiği enzimler vücudunuzda ödem oluşmasına engeldir .
upload_2017-7-5_16-44-58.webp

Maydanoz ve Salatalık ...
upload_2017-7-5_16-45-18.webp
upload_2017-7-5_16-45-30.webp


Yeşil Çay ...

upload_2017-7-5_16-45-45.webp
 
merhaba
Diyet yapıyorum ve zaman zaman ödem sorunu yaşıyorum.. Böyle olunca maydanoz tarçın zencefil limon kaynatıp tüketiyorum ve çok iyi geliyor
 
Back
X