Selam canim ocean polysitol sanirim saşe seklinde bu takviyenin aynini sadece kapsül olarak kullaniyorim ben ismi Ilunga-f jinekolog ve kadin doguma bakan docent doktorum recete etmisti bu kapsüller gercekten pahali ben ileri pcosum kilo insulin direnci vs hepsi var akne sivilcesi yagli cilt sac dökülmesi killanma aklna gelcek hersey. 3 yildir cocuk icin ugrasiyorum olmuyo ve adet dogru düzgün görmüyordum uzun süre kullandim yani 3 ay filan ve ilk defa ilacsiz adet oldum.yumurtlama gördüm tabi bu arada 6 kilo verdim onunda etkisi var ama bu vitaminin icindeki en önemli sey koenzim Q10 ve inositol özellikle omega 3 ile desteklenirse cok iyi oluyor kan degerleri normale iniyor gercekten balik yagi mucize kolestrol vs indiriyor yani