- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Normal dogumda vajin genişliği
- Konu Sahibi Prenses21
- Başlangıç Tarihi
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
- 9 Şubat 2010
- 17.835
- 39.769
- 2 Mart 2015
- 10.362
- 24.789
2 doğum yaptım ikincisi ikiz oldugu halde ilk aylar sıkılık beklemeyın. Oglumda 1sene sonra ancak toparlanma baslamıstı ki tekrar hamıle kaldım ıkızler besıncı aylarını bıtırdıler bır altı aya toparlanır tekrar. Kegel topları kullanmanızı tavsıye ederım egzersızle bırlıkte uzun vadede cok ıse yarıyor
- 22 Aralık 2020
- 100
- 440
- 2 Ekim 2020
- 987
- 527
Genislerse esim benden sogur diye cok korkuyorum
- 2 Ekim 2020
- 987
- 527
Egzersiz olmadan toparlanmazmi
- 9 Şubat 2010
- 17.835
- 39.769
Tabi ki toparlanır ama yeterli gelmemişti bana, kegel egzersizi çok basit bir şey bebeği emzirirken olduğunuz yerde bile yapılabiliyor. Aslında bunu bütün kadınlar düzenli yapmalı, ileri yaşlarda idrar kaçırma sorunumun ortaya çıkmasını engelliyor. Ben top kullanmıyorum etkisi nasıldır bilmiyorum ama şu an kaslarımı sıktığımda eşimi içeride sıkıştırabilecek kadar güçküler
- 2 Ekim 2020
- 987
- 527
Esim sogur bnden diye cok korkuyorum insallah eski haline doner
- 2 Ekim 2020
- 987
- 527
Nasil egzersiz ypiyodunuz anlatirmisiniz
- 9 Şubat 2010
- 17.835
- 39.769
Eşin bu yüzden senden soğuyacaksa defolup gitmeli bence. İkinizin bir parçasını dünyaya getiriyorsun, o rahim 9 ay canlı büyütüyor içinde elbet biraz fark olacak. Sen şimdiden kegel egzersizi çalışmaya başla, kasların güçlensin, doğuma da çok faydası oluyor o kasların çalışmasının, bebeğe bir zararı da yok. Bence eşin bunu düşündüğün kadar büyütmeyecek, bu konuda takıntı yapmış olan sensin, ayrıca genişleme dediğimiz şey öyle bileğinin içeri gireceği kadar çok değil. 40 günde fazlasıyla toparlanmış oluyor
- 9 Şubat 2010
- 17.835
- 39.769
İnternette kegel egzersizi diye sorguladığınızda ayrıntılı bilgiler çıkıyor. Hatta animasyonlu anlatımlar bile var.
- 9 Ağustos 2016
- 4.269
- 6.463
- 36
Bu tamamen kişinin ten özelliğine bağlı bazısı 4 doğum yapar döner bazısı 1 doğum yapar dönmez
- 5 Ekim 2020
- 13.184
- 35.081
- 36
Gebesiniz bir mucize dünyaya getireceksiniz. Ve bu yüzden eşinizin sizden soğumasından mı korkuyorsunuz? Allah ıslah etsin. Bu yüzden soğuyacak adam da defolup gidebilir
- 2 Ekim 2020
- 987
- 527
Emzirirken nasil yptiniz peki
- 9 Şubat 2010
- 17.835
- 39.769
Nasıl yapıldığını araştır anlarsın
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
Bunun için soguyacaksa kendi bilir bence sıkıntı yapma düzelir eski formuna döner kegel egzersizleri yapabilirsiniz düzenli ben faydası olduğunu bilmiyordum ama yapıyordum
- 20 Aralık 2020
- 17.062
- 75.539
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
Bu aralar aynı korku bende de var ama ben hep düzenli kegel yapıyorum faydası da oluyor. Doğum sonrası işe yarar mı bilmiyorum deneyimlemedim. Aslında eşimin soğuması değil ama keyif alamamak daha çok düşündürüyor :) en çok kendimi düşünüyorum sanırım :))
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
Emzirmeye engel bir şey değil egzersiz hatta hamileyken bile yapıyorum sorun yok.
