Merhaba arkadaşlar,
ben 3 hafta önce normal doğumla kızımı dünyaya getirdim.İlk bebeğim ve hamileliğimde hep doğum nasıl olacak diye interneti alt üst edip araştırmalar yapmıştım. deneyimimi sizlerle paylaşmak istiyorum bu sebeple.
öncelikle tam 40.haftaya girdiğim gün doğumum gerçekleşti.
evde kitap okuyordum ve karnımda ara ara olan o klasik ağrıyı hissettim. bir kez oldu bir daha 2-3 saat olmaı.derken akşam 5 gibi 10dk da bire indi ağrı..ve kanama oldu. akşam 8 gibi 2 dk da bire indi. ağrı dediysem canım öyle çok acımıyordu. karnımın belli bölgelerinde bebek toplanıyordu ve orası uzun süre yumuşamayacak şekilde sertleşiyordu.
eşim geldi eve,doktorumu aradım..telaş yapmamamız için hastaneye geçmemizi söyledi. yol boyunca hiç ağrım yoktu ;ara ara kasılmalar varıd.eşimle sohbet ede ede gidiyorduk.
hastanede nst ye bağladılar. hemşire 'sancı var ama çok az ben doktor beyi arayayım,muhtemelen eve göndereceğiz sizi'dedi. derken hemşire elinde telefonla girdi odamıza ,doktor benimle konuşmak istiyormuş: ' ben seni eve göndermek istemiyorum.bu gece hastanede kal herşeye rağmen,eviniz hastaneye çokta ykaın değil.nihayetinde 40.haftadasın ''dedi.tamam dedim ve odamıza gittik eşimle,maç izliyorduk.
derken yavaş yavaş ağrılarım olmaya başlaı. bu arada neredeyse 15dk da bir hemşire gelip nst ye bağladı.
ağrı: adet sancısının aynısı. sadece daha fazla yoğun.
5 dk da bir büyük ağrılar gelmeye başlamıştı.ama nefes egzersiziyle sancıları karşılayıp geri göndermeye çalıştım. bu arada çatı muayeneside yapıyorlardı açılmam başlamıştı. derken ağrılarım 2 dk da bire indi. nst de sancının gelmesine yakın hemşire 'şimdi sancı geliyor derin nefes alıp verin'diyordu ..böylece atlatıyordum sancıları.eşimde yanımdaydı hep,doğumda da..
birden bir su boşalması oldu bende,kanla karışık.hemşireyi çağırdık ,beni doğum odasına aldılar ve doktorumu aradılar. gece yarısını geçmişti saat.
mümkün mertebe oturmadım sancılarım boyunca hep ayaktaydım,yürüdüm. doktorum geldiğinde 8 cm olmuş açılmam. masaya yattım ve doğru ıkınmayla ,hiçbir anestezi kullanmadan 10 dk da doğurdum yavrumu. muhteşem bir duyguydu.. doktorum hiç elini bile sürmedi,oturdu karşıma ve 'az kaldı ,bir kez daha ıkın gelmek üzere'diyordu..
odama yürüyerek gittim ve bebeğimi hemen kucağıma aldım..
Tavsiyelerime gelince:
1.) Ben bilerek ailemi çağırmadım yanıma sancılarım olduğunda. çünkü biliyorum ki annem benim o sancılı halime dayanamaz ve hemen sezeryana bile yönlendirebilir. hiçbir anne çocuğunun canının yanmasını izleyemez. (sonra annem kızdı niye çağırmadın diye ama bu söylediğimi ona da söyleyince hak verdi)
eşiniz yanınızdaysa onunla da önceden konuşun,doğum sancılarınız başladığında 'yeter artık sezeryan ol kurtulalım bebeğimizi kucağımıza hemen alalım'gibilerinden laflar etmesin :)
2.) sancılar başladığında mümkün olduğunca oturmadımv e yatmadım. ayakta yürümeye çalıştım hep. bu şekilde yerçekimine karşı olduğu için bebek,açılma daha kısa sürede oluyor.
3.)katlanılmayacak bir ağrı değil.o an hep gececeğini ve bebeğimi kucağıma alacağımı düşündüm.siz de bu şekilde motive edin kendinizi.
4)hasta bezi çok çok önemliymiş onu anladım.hastaneniz mutlaka verecektir.eğer devlet hastanesiyse bolca vermeyebilir. edinmenizi tavsiye ederim.çok lazım oluyor
Doğumumda tam 12.5 kilo aldım. 55 ile hamile kalmıştım,67.5 ile doğuma girdim.doğumdan sonraki sabah tartıldım 62 idim.eve geldim 1 hafta sonra tartıldım 61 idim.
bi de bugün yani3.hafta tartıldım 59 olmuşum. kendiliğinden yavaş yavaş gidiyor kilolar emzirince. dert etmeyin bu yüzden.
çok abartılı beslenmiyorum. anneme de söyledim hazırladığı kompostolara şeker katmıyoruz.bol su içiyorum,sebze,çorba,salata,meyve vs. akşam 7 den sonra sadece rezene çayı içiyorum (süt yapıcı ve bebekte gaz giderici bir etkisi var)
Zorunlu olarak sezeryan olacak anne adayı dışındakilere sesleniyorum;
muhteşem bir duygu normal doğum yapmak.. ağrı sızı olmadan ve hiç yatmadan hemen ayaktasınız ve bebeğinizin o ilk anlarını ,ilk gecesini birlikte geçirebiliyorsunuz.şiddetle tavsiye ederim.
bol bol yürüyüş yapın.yürüyüş yapamıyorsanız internetten hmaile pilatesi videoları var onları indirin yapın.
çok yardımcı oluyor doğuma.
Sezeryan ya da normal; bebişleriniz sağlıkla ,mutlulukla gelsin dünya ya..
Bir avazda kurtulun hepiniz kızlar..
:)
ben 3 hafta önce normal doğumla kızımı dünyaya getirdim.İlk bebeğim ve hamileliğimde hep doğum nasıl olacak diye interneti alt üst edip araştırmalar yapmıştım. deneyimimi sizlerle paylaşmak istiyorum bu sebeple.
öncelikle tam 40.haftaya girdiğim gün doğumum gerçekleşti.
evde kitap okuyordum ve karnımda ara ara olan o klasik ağrıyı hissettim. bir kez oldu bir daha 2-3 saat olmaı.derken akşam 5 gibi 10dk da bire indi ağrı..ve kanama oldu. akşam 8 gibi 2 dk da bire indi. ağrı dediysem canım öyle çok acımıyordu. karnımın belli bölgelerinde bebek toplanıyordu ve orası uzun süre yumuşamayacak şekilde sertleşiyordu.
eşim geldi eve,doktorumu aradım..telaş yapmamamız için hastaneye geçmemizi söyledi. yol boyunca hiç ağrım yoktu ;ara ara kasılmalar varıd.eşimle sohbet ede ede gidiyorduk.
hastanede nst ye bağladılar. hemşire 'sancı var ama çok az ben doktor beyi arayayım,muhtemelen eve göndereceğiz sizi'dedi. derken hemşire elinde telefonla girdi odamıza ,doktor benimle konuşmak istiyormuş: ' ben seni eve göndermek istemiyorum.bu gece hastanede kal herşeye rağmen,eviniz hastaneye çokta ykaın değil.nihayetinde 40.haftadasın ''dedi.tamam dedim ve odamıza gittik eşimle,maç izliyorduk.
derken yavaş yavaş ağrılarım olmaya başlaı. bu arada neredeyse 15dk da bir hemşire gelip nst ye bağladı.
ağrı: adet sancısının aynısı. sadece daha fazla yoğun.
5 dk da bir büyük ağrılar gelmeye başlamıştı.ama nefes egzersiziyle sancıları karşılayıp geri göndermeye çalıştım. bu arada çatı muayeneside yapıyorlardı açılmam başlamıştı. derken ağrılarım 2 dk da bire indi. nst de sancının gelmesine yakın hemşire 'şimdi sancı geliyor derin nefes alıp verin'diyordu ..böylece atlatıyordum sancıları.eşimde yanımdaydı hep,doğumda da..
birden bir su boşalması oldu bende,kanla karışık.hemşireyi çağırdık ,beni doğum odasına aldılar ve doktorumu aradılar. gece yarısını geçmişti saat.
mümkün mertebe oturmadım sancılarım boyunca hep ayaktaydım,yürüdüm. doktorum geldiğinde 8 cm olmuş açılmam. masaya yattım ve doğru ıkınmayla ,hiçbir anestezi kullanmadan 10 dk da doğurdum yavrumu. muhteşem bir duyguydu.. doktorum hiç elini bile sürmedi,oturdu karşıma ve 'az kaldı ,bir kez daha ıkın gelmek üzere'diyordu..
odama yürüyerek gittim ve bebeğimi hemen kucağıma aldım..
Tavsiyelerime gelince:
1.) Ben bilerek ailemi çağırmadım yanıma sancılarım olduğunda. çünkü biliyorum ki annem benim o sancılı halime dayanamaz ve hemen sezeryana bile yönlendirebilir. hiçbir anne çocuğunun canının yanmasını izleyemez. (sonra annem kızdı niye çağırmadın diye ama bu söylediğimi ona da söyleyince hak verdi)
eşiniz yanınızdaysa onunla da önceden konuşun,doğum sancılarınız başladığında 'yeter artık sezeryan ol kurtulalım bebeğimizi kucağımıza hemen alalım'gibilerinden laflar etmesin :)
2.) sancılar başladığında mümkün olduğunca oturmadımv e yatmadım. ayakta yürümeye çalıştım hep. bu şekilde yerçekimine karşı olduğu için bebek,açılma daha kısa sürede oluyor.
3.)katlanılmayacak bir ağrı değil.o an hep gececeğini ve bebeğimi kucağıma alacağımı düşündüm.siz de bu şekilde motive edin kendinizi.
4)hasta bezi çok çok önemliymiş onu anladım.hastaneniz mutlaka verecektir.eğer devlet hastanesiyse bolca vermeyebilir. edinmenizi tavsiye ederim.çok lazım oluyor
Doğumumda tam 12.5 kilo aldım. 55 ile hamile kalmıştım,67.5 ile doğuma girdim.doğumdan sonraki sabah tartıldım 62 idim.eve geldim 1 hafta sonra tartıldım 61 idim.
bi de bugün yani3.hafta tartıldım 59 olmuşum. kendiliğinden yavaş yavaş gidiyor kilolar emzirince. dert etmeyin bu yüzden.
çok abartılı beslenmiyorum. anneme de söyledim hazırladığı kompostolara şeker katmıyoruz.bol su içiyorum,sebze,çorba,salata,meyve vs. akşam 7 den sonra sadece rezene çayı içiyorum (süt yapıcı ve bebekte gaz giderici bir etkisi var)
Zorunlu olarak sezeryan olacak anne adayı dışındakilere sesleniyorum;
muhteşem bir duygu normal doğum yapmak.. ağrı sızı olmadan ve hiç yatmadan hemen ayaktasınız ve bebeğinizin o ilk anlarını ,ilk gecesini birlikte geçirebiliyorsunuz.şiddetle tavsiye ederim.
bol bol yürüyüş yapın.yürüyüş yapamıyorsanız internetten hmaile pilatesi videoları var onları indirin yapın.
çok yardımcı oluyor doğuma.
Sezeryan ya da normal; bebişleriniz sağlıkla ,mutlulukla gelsin dünya ya..
Bir avazda kurtulun hepiniz kızlar..
:)
