Kızlar 5 gündür diyet yapıyorum. Yani kendi çapımda. Sabah okula gitmeden bir kase mısır gevreği yiyorum sütle. Öğlen gelince haşlanmış yumurta domates peynirle kahvaltı. Arada şekersiz sütlü kahve akşam da az yiyorum normal zamandan. Ayrıca ekmeği kestim. Suyu en az 2 litre içiyorum. 5 gündür yoğurt kürü de uyguluyorum. Bşlamadan önce 63.85 çıkmıştım bugün tartıldım 64.90 
Ben şok!!! Resmen kilo alma diyeti yapmışım gibi. Anlamadım normalden az yiyorum kaloriyi azalttım. Akşamları zaten yemiyorum artık. Abur cubur da yoka yakın. Normalde hiç kısıtlamıyordm kendimi normale göre yarıya düşürdüm. Neden kilo aldım anlayamadım ilk defa böyle bişey başıma geldi
Ben şok!!! Resmen kilo alma diyeti yapmışım gibi. Anlamadım normalden az yiyorum kaloriyi azalttım. Akşamları zaten yemiyorum artık. Abur cubur da yoka yakın. Normalde hiç kısıtlamıyordm kendimi normale göre yarıya düşürdüm. Neden kilo aldım anlayamadım ilk defa böyle bişey başıma geldi
