merhaba uzun zamandır araştırıyorum
kk kullanıcıları olarak nefes terapisi olan varmı aranızda?
ben istanbuldan katılıyorum önereceğiniz yerler varmı?
Merhabalar akapunktura gittiğim sırada bilgilerine güvendiğim doktorum Nevşah Fidanın transformal nefes teknikleriyle ilgili kitabını tavsiye etmişti bende size edeyim ama uygulamadım iyiki hatırlattınız
ben yaz mevsiminde kitabını aldım okudum
ama okuyarak öğrenilmiyor. eğitime gitmek lazım. Nevşah Hanımın eğitimide çok pahalı((
Merhaba ; yukarıdaki arkadaşlardan(nick hatırlayamadım, özür dilerim) bir tanesinin bahsettiği isim Mustafa Kartal olmalı.
Haloterapik nefes yapar. Hiç denemedim. Deneyen arkadaşlardan, memnun kalanları biliyorum ama :)
Ben Ankara'dayım ve 1.5 yıldır Transformal nefesle ilgileniyorum. Üstelik eğer ciddi bir engel çıkmazsa, bu yıl içerisinde
nefes koçu olmayı hedefliyorum. Denediğim için rahatlıkla söyleyebilirim ki, transformal nefes gerçekten harika !
Anlatılmaz, yaşanır derler ya işte aynen öyle :) İstanbul'da bildiğim iyi bir nefes koçu var. Konuya baktım, oldukça eski.
Hala nefes terapileri ile ilgileniyorsanız , size onun iletişim bilgilerini verebilirim. Transformal nefesle ilgili sormak istediğiniz
bir şey olursa da,kendi deneyimlerimden yola çıkarak cevaplayabilirim.
Selamlar.
merhaba uzun zamandır araştırıyorum
kk kullanıcıları olarak nefes terapisi olan varmı aranızda?
ben istanbuldan katılıyorum önereceğiniz yerler varmı?
Yeni bir konu acmak istemedim.
Ben de nefes terapisi almak istiyorum ama "para tuzagi, sarlatanlik" vs gibi yorumlari gorunce aklim karisti.
Bu egitimi daha once alan var mi? Fayda gordunuz mu?
Evetse hangi terapistten aldiniz?
Simdiden tesekkur ederim.
Neredeyse bir yıl geçmiş bu yazının ardından ama yine de cevap vermek isterim. Ben bundan bir kaç yıl önce hem araştırma niyetli, hem de aynı zamanda yoga eğitmeni olduğumdan bir holotropik nefes terapisi workshop'ına katıldım. Ki bunu direk Stanislav Grof'dan öğrenmiş bir Psikiyatrla. Çılgındı :) .. bir grupla birlikte yapıldı bu seans ve çevremdekiler fazlasıyla uçunca beni bayağı bastırdılar. Dolayısıyla pek derine dalamadım.
Ama Yoga'da nefes yogası vardır eğer buysa ilgilendiğin konu. Pranayama denir buna. Bunun bir çok faydası vardır tabii ki ama yavaş yavaş öğrenilmesi ve öğretilmesi gereken bir tekniktir .. bedeni hazırlamak gerekir bu tarz terapilere - bir çok insanda. Bazı insanlar zaten çok sağlıklı bir yaşam tarzları varsa pek hazırlığa gerek kalmadan da başlayabilirler buna.
HRV diye de bir teknik var. Bunu derslerimde öğretiyorum zaten öğrencilerime. Ama internette de bu konu hakkında yüzlerce makale ve bilgi bulabilirsin :). Bana özelden de daha fazla bilgi için yazabilirsin.
Sevgiler :)
Yoga dan bahsedeyim dedim. Sen bahsetmişsin. Astım hastası biri olarak yoga nefes egzersizleriyle ciğerlerimin geliştiğini, beynime kan gittiğini, huzur bulduğumu biliyorum. Konuyu açan arkadaş hangi amaçla açmış bilemiyorum ama, sağlık önce nefes sonra beslenmeyle alakalı. Teknikler çok zor değil. İnternette bir çok cd var bu konuyla ilgili. İlgilenenler araştırıp ulaşabilirler.
aynen öyle! :) bunları okumak ne kadar güzel .. kendini iyileştirmene çok sevindim. Başarılarının devamını dilerim. Sevgiler
Merhaba ; yukarıdaki arkadaşlardan(nick hatırlayamadım, özür dilerim) bir tanesinin bahsettiği isim Mustafa Kartal olmalı.
Haloterapik nefes yapar. Hiç denemedim. Deneyen arkadaşlardan, memnun kalanları biliyorum ama :)
Ben Ankara'dayım ve 1.5 yıldır Transformal nefesle ilgileniyorum. Üstelik eğer ciddi bir engel çıkmazsa, bu yıl içerisinde
nefes koçu olmayı hedefliyorum. Denediğim için rahatlıkla söyleyebilirim ki, transformal nefes gerçekten harika !
Anlatılmaz, yaşanır derler ya işte aynen öyle :) İstanbul'da bildiğim iyi bir nefes koçu var. Konuya baktım, oldukça eski.
Hala nefes terapileri ile ilgileniyorsanız , size onun iletişim bilgilerini verebilirim. Transformal nefesle ilgili sormak istediğiniz
bir şey olursa da,kendi deneyimlerimden yola çıkarak cevaplayabilirim.
Selamlar.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?