hosbulduk sekerlerrrrrrrrrrr
sayenizde insallah spor askim hortlayacak......
Sirinelerim ben 2012 yilina kadar hic kilo sorunu yasamadim.O yil yine
tüp bebek tedavisine basladim ve epey bir deneme sonrasi elif hanima hamile kaldim ve hikaymde boyle basladi.Bu aradaki hamilelik, hastaliklar, depresyon, erken dogum derken tartida 118 i gordum.aslinda kocaman kilolar verdim aldim kisaca istikrar saglayamadim bir turlu 20 verip tatile gidip 30 almis geldim.Ama 3 asamada verdim denebilir.ilk kilo maceramda 118 den 90 lara dustum 7-8 aydi yanlis hatirlamiyorsam, sonraki evrede 72 lere ve en son darbedede 64 u gordum.
Denemedigim diyet, diyetisyen metabolik balans soklar corbalar vs........herseyi denedim kizlar artik vucuduun sifresini cozdum gibi.
Cok piste spor yaparim ama iki aya yakindir biraktim zaten yurumeden baskasinida sevmem ya....Millet salona gidip sadece yurudugumu soyledigimde etinden sutunden yararlan pra veriyon derlerdi.
Iki aydir spor yapmiyorum, diyetide bosladim ve yine basa donüp 176 boyunda yuruyen bir camis olmamak adina bu seferki 2-3 kiloyu mislilemeden nlem almaya basladim.
Su gunlerde kolmda bir alci var ama bu engel degil degilmi kizlar.Biz istersek kariyerde, cocukta sporda yapariz.
Haydi bakalim yol aradasligimiz hayirli olsun bize....
Haaaaaaaaaa arada 9.takimada beklerim bebiklerim.
kisaca kendimi tanitayim
yas 38
3 kizim var ikizler 16 minik 3 olacak
boy 176
kilo en son 65 ti sindilerde korkuyom vallahi
verirsin sporunu bırakmıyorsun Nasılsa
ne kadar zamanda verdiniz?
verdiğim 16 kilonun 4 ünü geri almışım hepside göbek e yapılmış sanki ...yer varmı hanimlar
