Ne yapayım???

Kıvranıyorum resmen şu anda adet sancısı yüzünden sıcak bişeyler içiyorum kendimi sıcak tutuyorum ama banamısın demiyor... İlaç bile fayda etmiyor ne yapayım çok sancım var...:1no2::a015:

offcanım çok kou olu tarcınlı sıcak allı sut ıç ıyı gelıyor tencereyı ısıtıp ters cevır ayaklarını altına koy tabı havlu ile yanarsın :)
battanıeye sarın olabıldıgınce sıcak tut karnını sar gecer ama zor oluyor gecmiş olsun

eger bu devamli tekrarlayan bir durumsa hic aksatma hemen bir doktora görün...dismenore yada endometrioz hastasi olma ihtimali olabilir..bende cok agrili adet görürdüm endometrioz oldugum ortaya cikti...gerekli tahlilleri yaptir...eger bu aya mahsus birseyse ayaklarina sicak su torbasi sar, belini sar sessiz ve mümkünse karanlik bi odada uyumaya calis..iyi gelecektir