• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Nasıl kilo alabiliyorsunuz?

Bekarlık zamanımda aynı sizin gibi yer yer kilo almazdım evlendim bir çocuk yaptım 16 kg aldım ve 5 yıldır veremiyorum
 
Fast foodla abur cuburla kilo alma 😑
Zayıf olabilirsin ama bakalım iç organların ne alemde sürekli böyle besleniyorsan.
Genetik faktör çok önemli. Genetik olarak böyleysen olmuyorsa olmaz.
Ama genetik değilse 35 üzeri yaşa gelince bir kilo alırsın zor verirsin 3 kg yu bile. Diyetisyenle, sabırla, sporla kilo alabilirsin.
Baba tarafım ince uzun, sanırım genetik dediğiniz şey bu. Biraz pimpirikli biri olduğum için sürekli doktora giderim, görünen hiçbir sıkıntı yok aksine sağlıklı bir insanım. Ama ne yersem yiyeyim kilo alamıyorum malesef.
 
Sana dedim spor yap 😁😁SPPOOOOOR.

Kilo alcam diye cikolata, yağa abanma daha 22 yasindasin ilerdee acisi cikabilir.
Spor yap kas kutleni arttir cok kilo alamasan da daha hacimli gorunursun👍👍👍👍 spor salonundaki hocan ona gore bir spor programi ayarlayacak 👍
 
Baba tarafım ince uzun, sanırım genetik dediğiniz şey bu. Biraz pimpirikli biri olduğum için sürekli doktora giderim, görünen hiçbir sıkıntı yok aksine sağlıklı bir insanım. Ama ne yersem yiyeyim kilo alamıyorum malesef.
Bizde de anne tarafından kadınlar minyondur. Ablam boyu uzun ve 45 kilolardaydı hep. Çocuk doğurdu yine öyle ama 30 üzeri oldu birden kilo aldı şimdi veremiyor.
Sabahları kola içip, sürekli sağlıksız beslenirdi. Onun da değerleri normaldi.
Hiç belli olmaz bu işler.
Bende çok yiyen biriyim kilo almazdım, yalnız yaşamaya başladım biraz da fazla stresin etkisiyle 49 u gördüm😳 evet 49, 50 değil 😒
 
Hepimizin kanayan yarası, kilolar. Kimi alamıyor benim gibi, kimi de veremiyor..
Ya gerçekten mutfağın önünden geçsem 3 kilo alıyorum diyen hanımlar, nasıl beceriyorsunuz bunu? Sabahtan beri ağzım durmuyor, ağzım dursa elim durmuyor, telefonla meşgulken kaç tane kuru dolma ile sarmayı aynı anda ağzıma tıktım belli değil. Yapamıyorum ya olmuyor.
Depresyonumsu bir ruh halinde olduğum için bu hafta okul dışında hiç bir yere gitmedim. Evde olduğum zamanlarda full yedim, kilom yine 43 yine 43. Olmuyor ya istemiyorum ben artık zayıf olmak. Kan değerlerim normal, gelişimimde normal ama yok alamıyorum. Yiyorum ama alamıyorum. Küçük görünüyorum, etekten soğudum, elbise bile giyemiyorum. En son internetten aldığım 2 mükemmel tulumda olmayınca aklım beni bu konuyu açmaya itti.
Diğer bir konu yüzüm, makyaj yapmadığım halde yüzümü siyah noktalar ve sivilceler bastı. Nedir bunun bir çaresi, ne süreyim bu lanet sivilcelere? Siz neler yapıyorsunuz, kilo almak isteyen, görüntüsünden muzdarip olanlar var mı merak ediyorum. Okuduğunuz ve yorumlarınız için şimdiden teşekkür ederim.
bır gazıantep zıyaretıne bana gelsenıze mısafır edeyım sızı haftada kac kılo alabılırsınız sız onu dıyın bır bana 3-5 kac ıstersenız kac olsun :)
 
Bende aynıyım valla bir ara sadece üniversitenin ilk senesi cok kilo almıstım gece oturup yemek yiyorduk ondandı sanırım😂 hamile kalınca aldım biraz ilk defa 47kg cıktım hayatımda🤦🏼‍♀️😂 gerçi 43tüm kusa kusa 39a düştüm ilk aylarda simdi 47 olmuşum keşke geri vermesem hep benimle kalsalar doğuma kadar kaç olurum bilmiyorum 😂😂 senin boyunda uzunmuş ben 1.58 oldugumdan 43 iyi duruyodu ama metabolizma muhtemelen çünkü bende herşeyime baktırdım yok turp gibiyim yapı meselesi demek çok da zorlama illa alcam diye gerçi seni en iyi ben anlarım da al deyince almıyo vucut bilirim 🤦🏼‍♀️
 
Bende senin gibi 47 50 arasinda giderdim gece yatmadan once tok karnina 1.5 bardak sute yada 1 bardak sute icmene bagli 15 20 tane bebe buskivisi at bir ayda ramaxan ayinda 3 kilo aldim bende burda kilo almak icin arastirirken buldum her gece yap ama
Evet bunu zayıflığından muzdarip olan bir arkadaşım da yapıyor hatta içine muz da doğruyordu baya etkisini görmüştü :süslü:
 
Back
X