- 2 Mart 2012
- 24.007
- 55.974
onu da söyledim de ne yiyormuş ki.
en fazla 2 tabak.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
nasıl ikna ederim?
- Konu Sahibi Began
- Başlangıç Tarihi
en fazla 2 tabak.
- 2 Mart 2012
- 24.007
- 55.974
en azından çabalasa.
o da yok.
bir de sürekli beni eleştirir çok şişmansın, az ye diye.
kendisi 105 kg, ben 75.
- 28 Ekim 2016
- 3.382
- 3.425
Meyvedeki seker sağlıklı. Aroma vermesi için birkaç tane koymanin zararı olur mu bilmiyorum. Doktora sormak lazim.
- 21 Ağustos 2013
- 26.658
- 55.303
yok canım çokta sağlıklı değil, hele akşam falan yemek sıkıntılı, akşam oturup bir portakal yemek falan, ben az ve gün içinde yerim, portakaldan örnek vereyim gene, 2 dilim yerim mesela ille yiyeceksem
- 21 Ağustos 2013
- 26.658
- 55.303
- 2 Mart 2012
- 24.007
- 55.974
sıfır şeker de imkansız.
sebze meyve ağırlıklı beslenmek en sağlıklısı denirdi hep.
- 21 Ağustos 2013
- 26.658
- 55.303
ben protein ve sebze ağırlıklı besleniyorum, şeker ihtimali çok güçlü bende, genetik yatkınlığım var, çok şekerli değilde az şekerli olan meyvelerden yerim ama akşam değil gün içinde yakabileceğim saatlerde ve miktarda, mesela ekşi elma, karatayın çok yardımı oldu bana insülin direncinde
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
Bol bolda hareket etmesi lazim annenizin.
Böyle hastalari ikna etmek icin malesef korkutmaktan baska care yok. Ona olacaklari anlatin mesela 'böbregimi veririm ama sorun öylede düzelmicekki, hadi yüksek tansiyondan beyin kanamasi gecirdin veya sekerin asiri yükseldi felc vurdu 105 kilosun seni kim kaldirip indircek? hayatini yatakta devam gecirebilirmisin' deyip öyle kisileri göstermek gerekiyor.
Bizim insanimiz nedense hep en fazla ölürüm nolacak diyip gecistiriyo, bunun birde yatalak kalip baskalarina muhtac yasayabilme tarafi var. Hem bakana zor hem baktirana.
Böyle hastalari ikna etmek icin malesef korkutmaktan baska care yok. Ona olacaklari anlatin mesela 'böbregimi veririm ama sorun öylede düzelmicekki, hadi yüksek tansiyondan beyin kanamasi gecirdin veya sekerin asiri yükseldi felc vurdu 105 kilosun seni kim kaldirip indircek? hayatini yatakta devam gecirebilirmisin' deyip öyle kisileri göstermek gerekiyor.
Bizim insanimiz nedense hep en fazla ölürüm nolacak diyip gecistiriyo, bunun birde yatalak kalip baskalarina muhtac yasayabilme tarafi var. Hem bakana zor hem baktirana.
- 8 Şubat 2012
- 550
- 702
Annemde şeker hastası üstelik sedef ,yemesine asla dikkat etmez uyur ,hareket etmez.Birşey dersem alınır gücenir ne yedim ki ben der küser off çok zor. Üzerine çok gidince de beddua bile etmeye kalkar
- 2 Mart 2012
- 24.007
- 55.974
karatay sayesinde şekerden soğudum ben de.
ki sebze meyve sevmeyen bir insanım.
şekersiz çay mı olur, 1 tepsi baklava 2 gün gider diyenlerdendim.
şimdi çikolatadan soğudum çok şekerli diye. tatlının 2. diliminde tıkanıyorum. çaya az şeker değse şerbet olmuş bu diyorum.
karatay sağolsun :)
- 2 Mart 2012
- 24.007
- 55.974
kendince ev işi yapmak ve yarım saat yürümek, çok hareketli olmak demek
ona rağmen su içmiyor.
- 2 Mart 2012
- 24.007
- 55.974
benim annem de aynı. uzun süre küsme huyu var.
- 28 Ekim 2016
- 3.382
- 3.425
Aaa kesin bilgi mi? Herhangi bi sağlık veya kilo sorunu yoksa meyvedeki sekeri masum bilirdim ben. Aksam yiyince mideyi bozuyor zaten de gunduz de mi kısıtlı yiyecegiz :/
- 8 Şubat 2012
- 550
- 702
sağlıklı olanlarda günde bir porsiyon öneriyor sanırım canan karatay ,sabahları yemek daha iyi demişti yanlışta hatırlıyor olabilirim
- 21 Ağustos 2013
- 26.658
- 55.303
20 sene önceki meyveyle şimdikiler bir değil ya biraz da o sebeple temkinli olmakta fayda var
- 28 Ekim 2016
- 3.382
- 3.425
Karatay ekmekle patatesi de yasaklıyor. Bu ne kadar sağlıklı ki? Ben beyaz ekmek tuketmiyorum zaten de tahilli ekmek te yememiz gerekiyor ama.
- 21 Ağustos 2013
- 26.658
- 55.303
ben kuruyemiş yiyorum bol bol ekmek hiç yemiyorum diyebilirim, mesela bugün işyerinde köftelerin altına koymuşlar 3 5 lokma onu yedim ya da domates çorbası yaparsam içine tereyağlı ufak ufak kavurup atıyorum gibi, ama onun dışında hiç, patates de yemiyorum desem yeri belki 3 ayda bir, yemeklere katarsam da ayırırım patatesleri, ama dediğim gibi ben güçlü bir şeker hastası adayıyım, gebelik şekerim de vardı, o sebeple kiloma düzenime dikkat etmeye çalışıyorum elimden geldiğince
- 2 Mart 2012
- 24.007
- 55.974
dr gut tan şüphelenmedi.
böbreklerin susuz kalmış dedi ve diğer tüm şeyleri saydı.
