Mutsuzlugunuzdan beslenen psikopatları tanıyın.

Faydalı bir yazı olduguna inanıyorum. O sebepten alıntılıyorum. Etrafınızda böyle insanlar olabilir; aile bireylerinizden, arkadaslarınızdan, sevgililerinizden...Bir arkadasım tavsiye etmisti bunu okumamı. Bircok erkege uymuyor mu sizce de, burada okuduklarınızdan ve yasadıklarınızdan yola cıkın.




''Bize zarar veren, kötülük yapan insanların hepsi psikopat değildir. Çoğunlukla sağlıklı, diyebileceğimiz insanların da kötülükleri olur. Fakat mutlaka, sapkın da olsa, içsel bir ahlak anlayışı vardır ve karşı tarafın ona zarar verecek kadar “suçlu olduğu” ve “hak ettiği” inancına dayanır. Psikopatın sizin kötülüğü hak ettiğinizi düşünme nedeni basitçe onu yeterince sevecek ve güvenecek kadar “zayıf” olmanızdır. Verdiği zarardan keyif alır ve dahası ne yapmış olursa olsun ona minnettar ve hayran olmanızı bekler. Sizi dövdüyse bunun mutlaka bir faydası vardır değil mi? Neden teşekkür etmiyorsunuz?!

Nancy McWilliams ‘Psikanalitik Tanı’ adlı kitabında, psikopatların mustarip olduğu duygulanım bozukluğu, yani duygu tıkanıklıklarını kısa süreli hınç ve coşkuyla (mani) bir miktar açabildiklerini söylüyor.

“...olay OYUNDUR. Kazanılacak ödül dünya hakimiyetinden bedava bir öğle yemeğine kadar uzanabilir, ama her zaman aynı oyundur -kontrol etmek, başkalarını yerinden zıplatmak, ‘kazanmak’.” (Martha Stout, Yanı Başınızdaki Sosyopat)

Psikopat, dünyanın en çelişkili varlığıdır; tartışmasız bir insan düşmanıdır fakat kesinlikle yalnız kalamaz. Psikopatın ona sevgi, şefkat verecek, besleyecek, barındıracak insanlara ihtiyacı vardır. Peki neden kendine faydalı insanları yok etmek ister? Tam da gösterdiği çelişkiler yüzünden yaptıkları çoğu kez yanına kalır. Çünkü normal insan şöyle düşünür: “neden böyle bir şey yapsın?”. Psikopatın en büyük çelişkisi “kaybederek kazanmak”tır.

Neden zarar verir?

1- Bütün psikolojik yapılanması arzu ettiği şeyi hemen elde etmek üzerine kuruludur. Başkalarının duyguları ve hakları ona engel olamaz. “Başkalarının çektikleri acıları önemseme açısından çok rahatsız edici bir yetersizlik; kısaca, sevginin ön koşulu olan duygudaşlıktan tam bir yoksunluk.” (Robert Hare, Vicdansızlar).

Kişisel deneyimimde ve başka onlarca örnekte gördüğüm şu: Psikopatlar yaptıkları hata ne kadar korkunç olursa olsun derinliksiz ve tek bir cevap veriyorlar, “canım öyle istedi”… Psikopatların hak etme duyguları çok yüksektir ve canlarının istediği şeyi, ne pahasına olursa olsun, yapmayı kendilerine hak görürler.

“Psikanalist Robert Lindner ‘Psikopat bir asidir, genel geçer kurallara ve standartlara dindarca başkaldırır… isyanının nedeni olmayan bir asi, sloganı olmayan bir kışkırtıcı, programı olmayan bir devrimcidir; bir başka deyişle, isyanı yalnızca kendini tatmin edecek hedeflere ulaşmayı amaçlar; başkaları adına çaba göstermekten acizdir. Hangi kisve altında olursa olsun tüm çabaları, acil isteklerini ve arzularını doyurmak üzere tasarlanmış yatırımları temsil eder’.” (Robert Hare, Vicdansızlar)

2- Zarar vermekten zevk alır. “ (…) gizli saklı güç oyunu bir numaralı öncelik olduğundan, açgözlü sosyopatların bütün sahtekarlıkları ve riske toleransları buna adanmıştır. Oyunun uğruna, entrikalar düzenler ve bizim, zalim olduğu kadar pervasız ve kendine de zarar verici olduğunu düşündüğümüz eylemlere kalkışırlar.” (Martha Stout, Yanı Başınızdaki Sosyopat)

Psikopatın zarar verme ve bundan zevk alma (sadizm) güdülerini Nancy McWilliams, “ilkel haset” duygusu (kişinin en çok arzu ettiği şeyi yok etme isteği) olarak yorumluyor. Psikopatlar, hasetlerini asla itiraf etmezler ve yüzeyde böyle bir şeyi hissettiklerinin farkında da olmayabilirler. Ancak, başkalarının sahip olduğu ve keyfini çıkardığı duygulara ve özelliklere sahip olamadıkları için şiddetle haset ederler. Bunlara sahip olmasının imkanı yoktur, o halde yok etmesi gerekir. Sevgi temelli bütün duyguları küçümser, değersizleştirir ve alay eder. Söz gelimi, ne kadar sevme becerisine sahip, ne kadar empati gücü yüksek, ilkeli, gururlu, sadık, dürüst vb iseniz yok etme savaşı o kadar çetin geçer. Onun insanları kendine bağlaması için “oyun” oynaması gerekir; herhangi bir oyun oynamadığı halde seven ve sevilebilen insanların varlığına tahammül edemez.

3- Psikopati belirtilerindeki “üstünlük duygusu” çoğu insanın kafasını karıştırıyor. Pek çok insandan tanıdıkları psikopatik kişilerin hiç de özgüven sahibi olmadığını duydum. Benim deneyimim de böyleydi. Çok çelişkili görünüyor, oysa değil. Narsisistik büyüklenmecilik, özgüvenle sandığımız şekilde ilişkili değil.Narsisistiklerin ve psikopatların gerçeğe dayanmayan bir üstünlük duyguları vardır. Burada anahtar kelime “gerçeğe dayanmayan”… Psikopatlar kibirlidir, üstün varlıklar olduklarına inanırlar fakat bu gerçek olmadığı için kendilerini onaylatmaya ve başkaları üzerinde güç savaşı vermeye şiddetle ihtiyaçları vardır. Tanıdığınız biri psikopatsa sık sık başka insanların onun hakkında söylediklerine ne kadar önem verdiğine şahit olursunuz. “Kötü” tanınmaya ve onaylanmamaya tahammül edemezler. Histerik bir şekilde kendilerini sevdirmek, beğendirmek, onaylatmak için hamleler yaparlar. Oysa kendine gerçekten güvenen bir insan bunların hiçbirine ihtiyaç duymaz. Evet, bu yüzden psikopatlar gerçek özgüven sahibi değildir. Başka insanlardan onay almadıkça ya da başka insanları aşağılayarak üstlerine basmadıkça üstünlük duygularını besleyecek hiçbir özkaynakları yoktur; iç dünyaları tam tabiriyle çöldür. Fakat bu onay sadece bir oyuna dayandığı için (yani gerçek olmayan kişiliğe ait bir oyun) ya da başkalarına zarar vermek hayatın gerçekliğinde hiçbir üstünlüğe tekabül etmediği için sık sık hayal kırıklığına uğrarlar. Bir psikopat başkasının onurunu emerek ya da onu öldürerek “üstün” biri olmaz, sadece bir psikopat olur.

Nancy McWilliams’a göre psikopatlar özsaygılarını, kurdukları gerçek dışı dünyada kendilerine yönelik üstünlük inancıyla sağlarlar. Fakat hayatın içinde bu gerçek olmayan kurguyla yani sıradan bir insan olduğu gerçeğiyle yüzleştikçe hayal kırıklığına uğrarlar. Bu yüzden özsaygıyı sürekli başkaları üzerinde hasetle kontrol ve güç sağlayarak elde etmeye çalışırlar.

“ (…) psikotik yelpazede bulunan antisosyal kişiler, onları cezbeden şeyleri öldürmeleriyle bilinirler. Örneğin, Ted Bundy, çekici genç kadınları (…) yok etme ihtiyacını, bir tür onlara ‘sahip olma’ olarak betimlemiştir. Truman Capote’nin (1965) In Cold Blood adlı kitabında anlattığı katiller, mutlu bir aileyi, muhtemelen, mutlu bir aile olmaları dışında ‘hiçbir neden yok’ken öldürüp yok ederler; bu aile karşısında, katiller, içlerindeki onları yiyip bitiren haset duygularını hissetmeye tahammül edememiş olmalıdırlar.” (Nancy McWilliams, Psikanalitik Tanı)

“Öldürme açlığı” çoğu psikopatın sahip olduğu bir özelliktir; kimi gerçekten böyle bir eylemde bulunacak kadar ihtiraslı olmadığı için ya da yakalanmaktan korktuğu için hiçbir zaman öldürme teşebbüsünde bulunmaz. Fakat bütün psikopatlarda yok etme arzusu o kadar güçlüdür ki, kimi bunu silahla, kimi küçük-büyük entrikalar, sadistik akıl oyunlarıyla yapar. Psikopat, bedeninize zarar vermese de kişiliğinizi, ruhunuzu, sahip olduğunuz en değerli şeyleri tahrif etmek için size karşı acımasız bir savaş verir.

Bu okumaları yapmadan çok önce, kasıtlı ve planlı bir şekilde “yok edilmek” istendiğimi biliyordum. Bana kalırsa, Bundy gibi seri katil psikopatlar ile aramızda yaşayan sosyalleşmiş psikopatlar arasında, eylemin bir adım öncesi ya da sonrası dışında, hiçbir fark yok.

4- Hayatı “avcı ve av” arasındaki bir oyun olarak algılarlar. Herşey kazanmak, kontrol etmek ve üstünlük kurmak ile ilgilidir. Bunu sağlamak için zarar vermeleri gerekir. “Psikopatların belirleyici özelliği, dehşet verici bir vicdansızlık; oynadıkları oyun, diğer insan pahasına kendilerini yüceltmektir.” (Robert Hare, Vicdansızlar)

Psikopat, başlangıçta bütün sermayesini sizi tanımaya ve etkilemeye yatırır. Uzmanlar bunu, sadece tek bir noktayı aydınlatan kuvvetli bir ışına benzetirler. Hedefine odaklanmış bir psikopatın dikkatini dağıtabilecek hiçbir şey yoktur. Hedef, çoğunlukla çok basit, anlamsız, geçici zevklerden ibaret olabilir. Psikopat, küçük heyecanlar için büyük kazanımları bile feda ederek etrafını şaşkınlık içinde bırakabilir. İnsanların zayıflıklarını anlamada olağanüstü ve ürkütücü bir yetenekleri vardır. Kişisine göre, en büyük korkularınızı gerçek kılabilmek için oyunlar kurar (kendi adıma yaşadığım şeyi “kabusta bile bu kadarını göremezdim” diye nitelendiriyordum ve haklıydım). Mücadeleyi severler; dirençle karşılaştıklarında oyunun heyecanı artar.

“Bu gibi insanların onlara yön veren bir iç sesleri yoktur; kuralları bilirler ama başkaları açısından doğuracağı sonuçlar her ne olursa olsun, yalnızca uymayı seçtikleri kurallara uyarlar. Baştan çıkarılmaya karşı dirençleri çok azdır ve yaptıkları ihlaller onlarda suçluluk duygusu yaratmaz. Dırdırcı bir vicdanın engellemelerini hissetmeyen psikopatlar, gereksinimlerini karşılamakta ve isteklerini gerçekleştirmekte özgür olduklarını hissederler ve yanlarına kalabileceğini düşündükleri her şeyi yaparlar.” (Robert Hare, Vicdansızlar)

Martha Stout’un tanımladığı “açgözlü sosyopat (psikopat)” tipi, gururlu bir insanı aşağılamak ve kötü pozisyonlara sokmak; sevgi dolu bir insanı nefretle hayal kırıklığına uğratmak; yardımsever birinin iyiliğine onu dolandırarak karşılık vermek gibi kasıtlı kötülükler yapar.

“ (…) sosyopatların gıpta ettiği ve oyunun bir parçası olarak yok etmeye uğraştıkları, vicdanı olan bir insanın karakter yapısı altındaki şeydir ve genelde güçlü kişilikler hedef alınır.

Eğer hepiniz başka bir insana karşı “kazanmanın” soğuk isteğini hissediyor olsaydınız, sevginin, arkadaşlığın, önemsemenin anlamını nasıl anlardınız? Anlayamazdınız. Egemen olmaya, inkar etmeye ve üstün hissetmeye devam ederdiniz.” (Martha Stout, Yanı Başınızdaki Sosyopat)

Psikopat, giderilmesi mümkün olmayan muazzam bir “sıkıntı” lanetiyle yaşar; bu yüzden dramalara bağımlıdır. Sizi yıkabildiği zaman yüzünüzde beliren ifadelerden, perişanlığınızı görmekten hoşlanır. Bu yüzden sürekli “oyun” kurar ve sizde -mümkünse fazlasıyla- zaiyat yaratmak için elinden geleni yapar (sebepsiz yere tekrar eden ayrılıklar-barışmalar-kavgalar gibi…). Ona yeteri kadar drama imkanı vermeyen ya da yeteri kadar tüketilmiş bir kurbanı bırakıp, diğerlerine geçer ve zaten yeni kurban aramayı bıraktığı tek bir an olmamıştır.

Hiç kimse, yakınlık kurduğu birinin ona karşı savaş halinde olduğunu düşünemez.Kişi, dahil edildiği bu kötücül oyundan habersizdir ve oyun bitmeden ne olup bittiğini anlayamaz. Tam da bu yüzden, psikopati kurbanı kadınlar, yaygın olarak ilişkileri bittiğinde tecavüze uğramış hissettiklerini söylerler.

“Bir insanın (…) doğrudan tehlikeli ve kötü niyetle bir kan davası güttüğünü ummayız. Ummayız ve bu yüzden görmeyiz de, tanıdığımız birinin -hatta kendimizin- başına gelse bile. Açgözlü sosyopatların göze aldığı eylemler o kadar acayip ve sebepsiz yere o kadar alçaktır ki kasti olduklarına inanmayı ve hatta gerçekleştiklerine inanmayı reddederiz.” (Martha Stout, Yanı Başınızdaki Sosyopat)''

Kaynak=
http://www.gizlipsikopat.com/psikopatlari-nasil-taniriz/neden-zarar-veriyorlar/

Hayatta kalma rehberi

Robert D. Hare,



Psikopatın dolambaçlı entrikalarına karşı hiçbirimizin bağışıklığı olmasa da, bazı hassas noktalarımızı kuvvetlendirebiliriz.

Kiminle uğraştığınızı bilin: Bu kolay görünüyor oysa gerçekte çok zor. Dünyanın bütün okumalarını yapsanız yine de psikopatların yıkıcı etkilerine karşı bağışıklık kazanamazsınız. Herkes hatta uzmanlar bile onlar tarafından ele geçirilebilir, kandırılabilir ve sersemlemiş halde bırakılabilir. İyi bir psikopat herhangi bir kimsenin gönül telleriyle harika bir konçerto çalar.

Bir insanın “nitelik”lerinden etkilenmemeye çalışın: Etkileyici bir vücut dili, yumuşatan bir gülümseme ve psikopatın tipik hızlı konuşmasının etkisinde kalmamak kolay değildir, bütün bunlar bizi onların gerçek niyetleri karşısında kör bırakır. Çoğu insan psikopatın yoğun ve yıkıcı durumuyla baş etmekte zorlanır. Psikopatın sabit bakışlarının anlamı, basit bir ilgi ya da empati göstermek değil, tatminini sağlayacak bir duruma giriş yapmak ve güç göstermek demektir.

At gözlükleri takmayın: Yeni bir ilişkiye gözleriniz açık başlayın. Hepimiz gibi, sahtekar ve aşk hırsızı psikopatlar da ilk olarak karanlık taraflarını saklar ve en iyi yönlerini sergilerler. Kısa süre sonra giydikleri maskede çatlaklar oluşmaya başlayacaktır fakat bir kez ağlarına takıldınız mı, finansal ya da duygusal olarak yara almadan kurtulmanız zordur.

Yüksek riskli durumlarda gardınızı koruyun: Bazı durumlar psikopatlar için biçilmiş kaftandır: Bekar barları, gemi gezileri, yabancı havaalanları vb… Her durumda potansiyel kurban yalnızdır ve iyi zaman geçirmek, heyecan yaşamak ya da arkadaşlık etmekle ilgileniyordur; buna “gönüllü” biri mutlaka bulunur, gizli bir bedel karşılığında. Kendinizi tanıyın. Psikopat sizin zayıf noktalarınızı tespit edip acımasızca sömürme konusunda çok beceriklidir. En iyi savunmanız bu noktaların ne olduğunu bulmaktır ve onlardan faydanalacak birine karşı çok temkinli olmaktır.

Ne yazık ki en dikkatli tedbirler söz konusu olduğunda bile psikopatlardan kesin olarak korunmanın garantisi yoktur. Bu gibi durumlarda yapabileceğiniz tek şey bir çeşit hasar kontrolü gözetmektir. Bu kolay değildir ama birkaç tavsiye işe yarayabilir:

1. Profesyonel görüş alın. Size yardımcı olan terapistin psikopati literatürüne aşina olduğundan ve psikopatlarla başa çıkma konusunda deneyimli olduğundan emin olun.

2. Kendinizi suçlamayın. Psikopatla ilişkiye girmenize her ne sebep olmuş olursa olsun, onun davranışları ve yaptıkları yüzünden kendinizi suçlamamanız önemlidir. Psikopatlar “kurallar kendi kurallarımdır” oyununu herkesle oynarlar.

3. Kurbanın kim olduğunun farkına varın. Psikopatlar çoğunlukla acı çekenin kendileri olduğu izlenimini verirler ve kurbanlar onların zavallılığından dolayı kendilerini suçlarlar. İyi niyetinizi onlara harcamayın.

4. Yalnız olmadığınızı bilin. Psikopatların pek çok kurbanı vardır. Size acı veren bir psikopatın başkalarına da acı veriyor olduğu muhakkaktır. Onunla bir güç savaşına girerseniz dikkatli olun. Psikopatın başkaları üzerinde psikolojik ve fiziksel olarak kontrol kurmaya şiddetle ihtiyacı vardır. Bu haklarınızı korumayın anlamına gelmiyor ama muhtelemen duygusal ya da fiziksel travma yaşama riski olmadan hakkınızı korumanız zor olacaktır.

5. Prensiplerinizi kuvvetlendirin. Psikopatla hesaplaşmak risklidir. Ancak hayatınızı kolaylaştırmak ve bir kurbandan kendi başının çaresine bakabilen bir birey olma yolunda zorlu bir geçişe başlamak için bazı net kurallar koyabilirsiniz (hem psikopat, hem kendiniz için).

6. Büyük değişimler beklemeyin. Büyük oranda psikopatın kişiliği “taşa kazınmış”tır. Yapabileceğiniz herhangi bir şeyin onların kendilerine ve başkalarına bakışında kökten ve sürdürülebilir değişimler yaratması çok küçük bir olasılıktır.

7. Kayıplarınızı azaltın. Çoğu psikopat kurbanı sonunda kafası karışmış, çaresiz haldedir ve problemin sorumlusunun büyük ölçüde kendileri olduğuna ikna olmuş olurlar. Ne kadar çabuk vazgeçerseniz o kadar psikopatın doyurulamaz güç ve kontrol açlığı karşısında avantaj elde edersiniz.

8. Destek gruplarına katılın. Bu arada şüpheleriniz sizi bir teşhise yönlendirdi, uzun ve engebeli bir yola çıktığınızın çoktan farkındasınız. Olabildiğince çok duygusal destek aldığınızdan emin olun.

Sanırım 2 sosyopat var hayatımda. Biri insanların his ve haklarına saygısız, diğeri daha beter hem saygisi yok hem her türlü kötülüğe meyilli sosyalleşmiş ama kohtrolsüz bir sosyopat... güzel bi bi yazı.. en kötüsü yanlarına kar kalmaları... onların nezdinde dünya onların etrafnda dönüyo... dar kafalılar... kara cahiller

Travma / İyileşme


Psikopatik bireylerin kurbanları ağır travmalara maruz kaldıkları için iyileşme süreçleri genellikle uzun ve zorlu olur. PTSD (Travma Sonrası Stres Bozukluğu) denilen ruhsal ve davranışsal bozukluklar sıklıkla görülür. Bu noktada -mümkünse psikopatiyi tanıyan- bir uzmandan destek alınırsa uzun yıllar sürebilecek hastalıkların, ruhsal sorunların önüne geçilebilir.

Psikopat kurbanı ağır bir psikolojik tacize maruz kalmış ve büyük ihtimalle de maddi-manevi büyük zarara uğramıştır. Güvendiği biri tarafından onuru ve masumiyeti ezilmiş bir kurban, kaldıramayacağı yoğunlukta suçluluk, utanç ve öfke hissediyor olabilir.

İyileşme konusunda profesyonel görüş veremem. Ancak zorlu bir iyileşme yolculuğu yaşamış ve nihayet başarmış biri olarak tavsiyelerimi yazacağım:

1- Psikopattan kayıtsız şartsız, derhal ve sonsuza kadar uzaklaşın. Hiçbir şekilde iletişime izin vermeyin. Fiziksel zarar verme tehlikesi varsa çevrenizden yardım isteyin. Psikopat, özellikle kadınları zayıf bulduğu için rahatlıkla kabadayılık yapar, genellikle takip eder (stalking), tehdit eder fakat hiçbir psikopat gücünün yetmeyeceği birine kafa tutmaz. Yakınınızda güvenliğinizi sağlayacak bir tanıdığınız varsa ondan ricada bulunun (psikopatın sadece bu kişinin varlığını bilmesi yeterli; başka türlü bir şey asla denemeyin). Yalnız olmadığınızı bilirse, sizin dışınızda birilerine ifşa olma tehlikesini göze almaz. Büyük ihtimalle geri adım atacaktır. Yeni bir kurban bulana kadar tacizlerini sürdürebilir; kararlı durur, tedbiri elden bırakmazsanız kısa süre sonra yeni bir kurban bulacak ve sizi rahat bırakacaktır. Buna rağmen periyodik olarak geri dönmesi de çok muhtemeldir. İletişime izin vermeme prensibini hiç bırakmamalısınız.

Bunu yapamayanlar (aile üyesi, ortak çocuk sahibi olanlar vb) Gray Rock (Gri Taş) Metodunu uygulayabilirler. Ben yine de iletişime izin vermeme konusunda şartlarınızı zorlamanızı öneririm.

2- Karalama kampanyasına tahammül etmeye çalışın. Karşı koymaya, hamle yapmaya kalkarsanız muhtemelen başarısız olacaksınız. Sizi kime nasıl anlattığının, ne yalanlar söylediğinin bir önemi yok. Zaman herşeyi ortaya çıkarır. Ne bunun için, ne pişmanlık oyunları yüzünden, ne de herhangi başka bir sebeple, onunla asla görüşmeyin. Ağlıyor, yalvarıyor, intiharla tehdit ediyor, perişan bir portre çiziyor olabilir. Sizi ironik bir şekilde ona acı çektiren bir zalim olmakla da suçlayabilir. İnanması güç ama hepsi rolden ibaret; psikopatların incinecek duyguları ve hiçbir duygusal zaafları yoktur.

Hata yapmanız ve karalama kampanyasında ona malzeme vermeniz için sizi kışkırtmaya çalışacaktır. Sabrınızı sonuna kadar kullanın, soğukkanlı olun ve asla malzeme vermeyin.

Psikopat olumlu ilgili alamadığında, olumsuz ilgi almak ister (nefretinizi göstermenizi, delirmenizi vs). Yanılıp çıkaracağınız tek bir ses onun için “iletişim kapısı” demektir.

3- Hiçbir şekilde sebep olduğu yıkımı, yaşadığınız acıyı psikopata anlatmaya çalışmayın. Gerçekten umrunda değil… Bundan sadece zevk alacak ve sizi tekrar manipüle etmek için araç olarak kullanacaktır.

4- Kendinizi hiçbir şekilde suçlamayın. Ne aptalsınız, ne enayi. Bilemezdiniz ve göremezdiniz, emin olun uzmanlar bile bilemiyor ve göremiyor. Her insanda bulunması gereken asgari dürüstlüğü beklemeniz aptal olduğunuz anlamına gelmez ancak hiçbir insani haslete sahip olmayan karşınızdaki kişinin çok hasta olduğu anlamına gelir. Yaşadığınız hiçbir şey size özel değil, yeryüzünde bir psikopatın yıkıcı etkisinden muaf olacak kadar “özel” hiç kimse yok.

5- Psikopatı sevdiğiniz için acı çekiyorsanız bu insanın aslında hiç varolmadığını kendinize sürekli hatırlatın. O sizi bağımlı hale getirmek için uydurulmuş bir personaydı, öyle bir insan YOK.

6- İnternet ortamında sizi takip edebileceği hiçbir açık bırakmayın. Gerekirse bütün hesaplarınızı kapatın ya da onu engelleyin. Mümkünse telefon numaranızı değiştirin. Şifrelerinizi sağlam tutun, muhtemelen kırmaya çalışacaktır.

7- Onu görebileceğiniz ortamlardan uzak durun. Yakın çevresiyle, arkadaşlarıyla, sizden ona haber taşıyabilecek herkesle iletişimi kesin.

8- Onu her şekilde hayatınızdan çıkarmak zorundasınız. İnternet ortamında kesinlikle takip etmeyin. Takip ettiğinizi düşünerek sizinle oyun oynamaya devam eder.

9- Onunla ilgili belge niteliği taşıyan herşeyi saklayın.

10- Size güven veren ve sorununuzu anlamaya çalışan bir uzmandan destek alın. Bu travma ciddi bir müdahale gerektiriyor. Psikopatın içeri sızmasını kolaylaştıran zayıflıklarınızı keşfedip, güçlendirmezseniz bu gibi insanları tekrar tekrar hayatınıza sokmaya devam edebilirsiniz.

11- Psikopatiyle ilgili bilgi edinin. Bu insanın aslında başka bir yaşam türü olduğunu ve neden böyle davrandığını anlayacaksınız. Nefret edilmeniz, aptal yerine konmanız, aşağılanmanız, haklarınızın hiçe sayılması, nesne olarak görülmeniz… Size özel değil, herkese yapıyor. Bilgi, psikopatlara karşı en güçlü silahtır.

12- Ailenizle, arkadaşlarınızla, sizi dinleyen ve destek olmaya hevesli insanlarla yaşadıklarınızı paylaşın. Sizi iyi tanımayan, gerçeklik algınızı takdir edemeyecek insanlarla konuşmayın. Anlattıklarınızın deli saçması ve abartılı olduğunu ya da her insanın başına gelen “normal” şeyler olduğunu düşüneceklerdir. Muhtemelen daha önceleri siz de olsanız öyle düşünürdünüz çünkü bir psikopatın paçayı kolay sıyırmasını sağlayan şey insanların “neden öyle bir şey yapsın ki?” düşüncesidir; ne yazık ki böyle bir deneyimden geçmeden bunu anlamak imkansıza yakın. Acınızı anlamayan insanlarla konuşmak, hatta yargılanmak sizi daha da üzer. Yakınlarınız da muhtemelen ne yaşadığınızı anlayamayacaklar ama konuşmak her zaman iyidir. Bazen aşırı tepki verdiğinizi sanabilirler, “onu niye hayatına soktun? neden izin verdin? boşver gitsin. Böyle şeyler herkesin başına geliyor” gibi istemeden de olsa anlayışsız şeyler söyleyebilirler; mazur görün.

13- Psikopati kurbanları forumlarında herkes (eşler, anneler, babalar, kardeşler, çocuklar) etraflarında kimsenin onları anlamadığından yakınıyor. Ağır bir travmayla baş ederken, mağduriyetinizin bir isminin olmaması ve anlaşılmaması acıyı daha da katlayan bir durumdur. Aylarca sadece o forumlarda, hiç tanımadığı insanlarla dertleşen, kendini dış dünyaya kapatan insanlar oluyor. Çünkü orada, örneğin, dehşetinden kurtulamadığınız “bakışlar”ın ne demek olduğunu tarif etmek zorunda kalmıyorsunuz. “Anlaşılmak”, psikopat kurbanının en hayati ihtiyaçlarından biridir. Sizinle benzer deneyimlerden geçmiş insanlarla dertleşin. Yabancı diliniz varsa, gerçekten ciddi olarak bu hastalık üzerine tartışılan bir psikopati kurbanları forumuna üye olun (henüz Türkçe bir forum yok). Böyle bir canavarlığın bir tek sizin başınıza gelmediğini görecek, orada iyileşme sürecini tamamlamış kurbanlardan ümit veren tavsiyeler alacaksınız.

14- Mümkünse yazın. Başınıza gelen herşeyi, duygularınızı, düşüncelerinizi… Yazmak, analiz yeteneğinizi güçlendirir. Olayları daha kolay kavrar, kendinizi daha iyi görürsünüz.

15- Kendinizi eve kapamamaya gayret edin. İnsanlardan kaçmayın; empatik insanların sayısı psikopatik olanlardan daha fazla. Artık bir psikopatı tanıma yeteneğiniz de var. Başlangıçta genel bir güvensizlik hali yaşamanız normal.

16- Bu deneyimden sonra kendinizde anormal bulduğunuz herşey aslında normal bir sürece dahil. Neredeyse bütün kurbanlar sizin yaşadıklarınızı yaşıyor: Takıntılı düşünceler, kurtulamadığınız dehşet duygusu, nefret, güvensizlik, asabiyet, halsizlik, hiçbir şey yapamama hali gibi… Bütün bunlar geçecek. Her duyguya izin verin, istediğiniz kadar öfkelenin, üzülün, hepsini kendinize hak görün. Zamanında yaşanmamış, geçiştirilmiş duyguların bedeli ağırdır. Bazı kurbanlar bu travmayı kaldıramayacaklarını düşündükleri için ya görmezden geliyor ya da inkar ediyor; bazen sırf bu yüzden kendilerine işkence eden insanlarla ilişkiye devam ediyor. Bu, ileride çok daha büyük zararlara ve tamiri zor ruhsal, fiziksel hastalıklara sebep olabilir. Kendinize yüklenmeyin, iyileşmek zaman ister. Psikopata bedel ödetme hırsınızı iyileşmeye yönlendirin. O, sizin umduğunuz gibi bir bedeli hiçbir zaman ödemeyecek. En çok rahatsız olacağı şey sizin iyileşmeniz ve yolunuza devam etmeniz. Başlangıçta imkansız görünse de bir gün bedel ödetmek umrunuzda bile olmayacak. Bu da iyileştiğinizin işareti.

17- Sıraladığım hiçbir maddeyi “gurur meselesi” yapmayın. Psikopatla mücadele etmeye, savaşmaya kalkmayın. Büyük ihtimalle kaybedeceksiniz ve zarar görmeye devam edeceksiniz. Ondan kurtulmanız, sağlıklı yaşamanız ve iyileşmeniz herşeyden önemli. Karşınızda gurur mevhumunu takdir edebilecek biri yok.

18- Yaşadığınız deneyimi büyük bir sınav olarak görün. Bu sınavdan geçerseniz (ki geçeceksiniz), hayatınızda hiç olmadığınız kadar güçlü olacaksınız. Daha önce hiç farkında olmadığınız şeylerin kıymetini bilecek ve tadını çıkaracaksınız (sevme yeteneğiniz, arkadaşlıklarınız, etrafınızdaki güzellikleri takdir edebilmeniz gibi). Psikopatik insanlarla 20-30 senelik evlilik sürdürmüş, psikopatik ebeveynler tarafından büyütülmüş, çok acı deneyimler ve travmalarla dolu hayatlar sürmüş insanların kurtuluş hikayelerini biliyorum. Hiçbir zaman “çok geç” değildir.

19- Bu son madde fazla kişisel bir tavsiye ama yazmadan yapamadım. Ben travma sonrası EMDR (göz hareketleriyle duyarsızlaştırma) terapisi gördüm. İyi bir terapistle EMDR, bu travmadan belki çok kısa bir sürede, kesin olarak kurtulmanızı dahası geçmişte yaşadığınız travmalarınızı iyileştirmenizi sağlayabilir. Tahammülü zor flashback’ler üzerinde en etkili tedavilerden biridir. Ben kısa sürede çok fayda gördüm.

huzunguz .!.:

Sanırım 2 sosyopat var hayatımda. Biri insanların his ve haklarına saygısız, diğeri daha beter hem saygisi yok hem her türlü kötülüğe meyilli sosyalleşmiş ama kohtrolsüz bir sosyopat... güzel bi bi yazı.. en kötüsü yanlarına kar kalmaları... onların nezdinde dünya onların etrafnda dönüyo... dar kafalılar... kara cahiller

Genişletmek için tıkla...

Yazıda duygusal hicbir özelligi yok diyor. Yani sen ne yaparsan yap aslında umrunda degil. Sadece mutsuzlugunuzdn bitmis halinizden zevk alıyor o kadar. İyi olmanıza fırsat vermiyor, biraz kendinizi toparladıgınızda gelip ignesini batırıyor. Bence erkeklerin büyük kısmı bu yazıya uyuyor.

Aynen öyle...

... ziyaret ederseniz memnun oluruz.

Merhaba siteye sırf bu konuyu gorunce uye oldum..her erkek psikopat degildir.ki psikipat olsada bunu anlamaniz cok guctur.ben 8 yil psikopatla yasadim her seferinde bundan daha fazla ne yapabilirki dedim ve o hep daha fazlasini yapti.sizin uzerinizden oyunlar kuruyor azicik mutlu oldugunuz zaman hemen yikmaya calisiyor..dahası siz bunlarin bir oyun oldugunu farkedene kada sizi yok etmeyu basarmis baska bir kurbana coktan gitmis oluyor.herseyinizi kaybetmis oylece bakakaliyorsunuz neden neden diye?20 li yaslarda bir doktor onada anti sosyal kisilik bozuklugu tanisi koymasaydi ben hala onunla birlikte yok olmaya devam edecektim.

Vijdansiz insanlari arastiriken guzkipsikopat.com sitesini buldum.kafamfaki tum sorulara cevap buldum.turkce konusacak adam gibi bir forum yok.konuyu gorunce yazmak istedim.zira bir kurbani bir kurbandan daha iyi kimse anlayamaz.

Magdur olanlari konusmak isteyenleri bekliyorum.tabii bu taniyu koymak o kadar imkansizki 2 cocugumun yasama hakkini elinden almasina doktorlar psikopat tanisi koymasina ragmen ben bile hala yok canim deyip durdum.vijdansiz duygusuz kisiler.esyadan tek farki zarar verici yok edici ve bunu insan kiligi altinda yapmalari

ebruewrim .!.:

Merhaba siteye sırf bu konuyu gorunce uye oldum..her erkek psikopat degildir.ki psikipat olsada bunu anlamaniz cok guctur.ben 8 yil psikopatla yasadim her seferinde bundan daha fazla ne yapabilirki dedim ve o hep daha fazlasini yapti.sizin uzerinizden oyunlar kuruyor azicik mutlu oldugunuz zaman hemen yikmaya calisiyor..dahası siz bunlarin bir oyun oldugunu farkedene kada sizi yok etmeyu basarmis baska bir kurbana coktan gitmis oluyor.herseyinizi kaybetmis oylece bakakaliyorsunuz neden neden diye?20 li yaslarda bir doktor onada anti sosyal kisilik bozuklugu tanisi koymasaydi ben hala onunla birlikte yok olmaya devam edecektim.

Genişletmek için tıkla...

Konu benim ilgimi cekti, bircok erkege de uyuyor bence gördügüm kadarıyla.
Esiniz miydi? Ben anlayamadım tam.

Esimdi evet.bu konular arasinda cok arastirmalar yaptim cok tedavi gordum.onuda defalarca tedaviye ikna ettim simdi anliyorum tedaviye ikna olmasi hastanede yatmasi bile yazdigi senaryonun sadece bir parcasi.guvenimi kaybettigini anlayinca pismanlik gosterileri ile tedavi olmak istedigini soyleyip gece gunduz yalvariyordu.guven kazaninca daha olumcul bir darbe daha geliyor.dogru soyluyorsunuz kisilik bozuklugu toplumumuzda cok fazla kiside var.erkek egemen toplum oldugumuz icin erkeklerde bu tip davranislar mevcut.yalniz psikopati cok farkli bir konu.Allahim kimseyi boyle bir kisi ile karsilastirmasin.vijdani duygulari olmayan bir mahluk en onemlisi de cok vijdanli cok dindar gozukup hep magduru oynamasi.belki sizinde hayatinizda boyle birisi vardir belki antisosyaldır tanısı konmadigi icin bilmiyorsunuzdur.diyorum ya tanisi konmus olmasa en yakini ben bile hala onu vijdanli gibi dusunerek delirmeye devam edecetim.

İsin aslı şu.psikopati olsun olmasin bu tur davranislar gosteren insanlari hayatiniza almayin.gizlipsikopati okuyunca zaten eliyorsunuz.tum bunlar sizin cok vijdanli iyimser olmanizdan kaynaklaniyor.psikopat degil baska insanlarda sizi uzebilir bu iyi yonlerinizi kotuye kullanabilir size yaptigi her darbeyi sizin sucunuz gibi size mal edebilir.

ebruewrim .!.:

Esimdi evet.bu konular arasinda cok arastirmalar yaptim cok tedavi gordum.onuda defalarca tedaviye ikna ettim simdi anliyorum tedaviye ikna olmasi hastanede yatmasi bile yazdigi senaryonun sadece bir parcasi.guvenimi kaybettigini anlayinca pismanlik gosterileri ile tedavi olmak istedigini soyleyip gece gunduz yalvariyordu.guven kazaninca daha olumcul bir darbe daha geliyor.dogru soyluyorsunuz kisilik bozuklugu toplumumuzda cok fazla kiside var.erkek egemen toplum oldugumuz icin erkeklerde bu tip davranislar mevcut.yalniz psikopati cok farkli bir konu.Allahim kimseyi boyle bir kisi ile karsilastirmasin.vijdani duygulari olmayan bir mahluk en onemlisi de cok vijdanli cok dindar gozukup hep magduru oynamasi.belki sizinde hayatinizda boyle birisi vardir belki antisosyaldır tanısı konmadigi icin bilmiyorsunuzdur.diyorum ya tanisi konmus olmasa en yakini ben bile hala onu vijdanli gibi dusunerek delirmeye devam edecetim.

Genişletmek için tıkla...

ebruewrim .!.:

İsin aslı şu.psikopati olsun olmasin bu tur davranislar gosteren insanlari hayatiniza almayin.gizlipsikopati okuyunca zaten eliyorsunuz.tum bunlar sizin cok vijdanli iyimser olmanizdan kaynaklaniyor.psikopat degil baska insanlarda sizi uzebilir bu iyi yonlerinizi kotuye kullanabilir size yaptigi her darbeyi sizin sucunuz gibi size mal edebilir.

Genişletmek için tıkla...

Hepimizin hayatında vardır muhakkak. Benim böyle oldugundan süphelendigim, ara ara bu kararımdan vaz gecip sonra her bir sey yaptıgında böyle olduguna karar verdigim gene, biri var. Sürekli bu celiskideyim. Oyun mu bunlar cidden? Ya da ben mi öyle algılıyorum?
Siz iyi olunca moralinizi bozacak, sizi demoralize edecek bir sey kesin buluyor diyor yazıda. Benim de hatalı oldugum yerler var, ama her darbeyi benim sucum gibi göserme, özür dilememe, agresiflik bunlar var bu kiside.
Benim sakin halimden eser kalmadı artık, bugün en son elimdeki telefonu fırlattım (böyle bir sey hayatımda ilk kez yapıyorum) Üst kısmı acıldı Allahtan sadece.

Psikolojik destek almanizi oneririm.agresif bir insan sizide yipratir.moraliniz bozukken normal bir insan cozum bulmaya calisir.sizi rahatlatir.kendinizi hatali bulmayin soyle dusunun baskasi hata yapsa siz yine onu suclayip daha cok canini mi sikardiniz?sıkmazdınız.vijdanli olan insan olan kimse bunu yapmaz.psikopati yada degil kendinize deger verin.tabii ben uzman degilim birebir yillarca aynisini yasadigim icin sizde uzulmeyin diye yaziyorum.gecmis olsun iyi gunler dilerim.

ebruewrim .!.:

Psikolojik destek almanizi oneririm.agresif bir insan sizide yipratir.moraliniz bozukken normal bir insan cozum bulmaya calisir.sizi rahatlatir.kendinizi hatali bulmayin soyle dusunun baskasi hata yapsa siz yine onu suclayip daha cok canini mi sikardiniz?sıkmazdınız.vijdanli olan insan olan kimse bunu yapmaz.psikopati yada degil kendinize deger verin.tabii ben uzman degilim birebir yillarca aynisini yasadigim icin sizde uzulmeyin diye yaziyorum.gecmis olsun iyi gunler dilerim.

Genişletmek için tıkla...

Doktorun ilk yapacagı sey ilac vermek olacak. Ben de ondan nefret ederim. Hayatımda da iyi gitmeyen seyler olunca gitmeyi düsünmüstüm aslında, ama simdilik vakit kaybı gibi.
O celiskide kalacagım sanki hep. Umarım yazılandaki gibi degildir, bunu yürekten istiyorum.
Bilmiyorum canım, okumustum paylasayım dedim...
Peki, iyi günler dilerim.

Ben de gerçekten çok kullanılan ama gerçek anlamını tam olarak bilmediğim 'psikopatlığı' merak edip şans eseri gizlipsikopat sitesine rastlamıştım. Gerçekten de çok yararlı bir site, bu konuda bu kadar bilgilendirici başka bir site bulamadım Türkçe olarak. Düşünsenize bilip bilmeden garip davranan herkese psikopat diyoruz oysa psikopatlar öyle kendini fazla belli etmezlermiş çok iyi rol yaparlarmış bunu öğrenince şaşırdım. Son derece etkileyici olurlarmış ve sosyal çevreleri de geniş olurmuş. Sanıldığının aksine çok azı ciddi suçlar işlermiş. Günlük hayatta hiç tahmin etmediğimiz kişiler belki de psikopat olabilir düşünsenize sizi aslında hiç sevmiyor çünkü sevme duygusu yok, ama çok iyi rol yapıyor anlamıyorsunuz ne korkunç değil mi? En kötüsü de vicdan algıları hiç oluşmamış. Onlar da bizi asla anlayamıyormuş, hiç görmeyen birine renkleri anlatamazsınız ya öyle bir şey işte durumları. Maalesef durumları doğuştan bir bozuklukmuş ve asla düzelmezmiş. Korkunç bir şey Allah kimsenin başına vermesin.

Turkiye'de hergun kadin cinayetleri yasanirken maalesef konunun uzmanlari bu alana el atmiyor. Gizlipsikopat sitesi cok iyi bir site. Ingilizce biliyorsaniz daha sanslisiniz cunku konuyla ilgili bircok bilgiye ulasabilirsiniz. Eski es-seytanin annesi bana aylar sonra ogluna antisosyal kisilik bozuklugu ve paranoya teshisinin konuldugunu anlatmisti.Evliligi kurtarmaya calisiyordu ama bosuna! kim insan kiligina girmis bir seytanla yasamak ister?! Ingilizce buldugum tum kaynaklari okudum ve hala okuyorum. Psikopatin tedavisi yok ve psikopatlar konusunda ne kadar cok insana-daha cok kadina ulasabilir anlatabilirsek onlarin toplum icindeki yikiciliginin biraz onune gecebilirsek ne mutlu bize.
Size bir olayi anlatayim, psikopatlar genelde kaos ortami yaratir, kavga-gurultu eksik olmazdi...birgun yine cildirmis, icmisti, kavga ediyordu...biraz zaman gecti, sozde agliyordu basini kaldirdi gozlerine baktim gozyasi yoktu ve o an oyle urperdim ki 'bu insan mi' dedim kendime kendime...o zamanlar saftim ve psikopatinin gercekte ne oldugunu fazla bilmiyordum. Okumaya, arastirmaya basladiktan sonra anladim ki bunlar insan degil...o gunku urperdi ise kurbanin avcisina karsi duydugu icgudusel birseydi.
Cok sansliyim ki bu pislikten kurtuldum, tedavi gordum. Hayatim kesinlikle eskisi gibi degil, insanlara guvenim sifir. Ozellikle erkeklere. Sosyal yasantim cok degisti. Cok sinirli, gercekten guvendigim insanlarla gorusuyorum ve bu durumdan hosnutum.

Poetikagonia .!.:

Turkiye'de hergun kadin cinayetleri yasanirken maalesef konunun uzmanlari bu alana el atmiyor. Gizlipsikopat sitesi cok iyi bir site. Ingilizce biliyorsaniz daha sanslisiniz cunku konuyla ilgili bircok bilgiye ulasabilirsiniz. Eski es-seytanin annesi bana aylar sonra ogluna antisosyal kisilik bozuklugu ve paranoya teshisinin konuldugunu anlatmisti.Evliligi kurtarmaya calisiyordu ama bosuna! kim insan kiligina girmis bir seytanla yasamak ister?! Ingilizce buldugum tum kaynaklari okudum ve hala okuyorum. Psikopatin tedavisi yok ve psikopatlar konusunda ne kadar cok insana-daha cok kadina ulasabilir anlatabilirsek onlarin toplum icindeki yikiciliginin biraz onune gecebilirsek ne mutlu bize.
Size bir olayi anlatayim, psikopatlar genelde kaos ortami yaratir, kavga-gurultu eksik olmazdi...birgun yine cildirmis, icmisti, kavga ediyordu...biraz zaman gecti, sozde agliyordu basini kaldirdi gozlerine baktim gozyasi yoktu ve o an oyle urperdim ki 'bu insan mi' dedim kendime kendime...o zamanlar saftim ve psikopatinin gercekte ne oldugunu fazla bilmiyordum. Okumaya, arastirmaya basladiktan sonra anladim ki bunlar insan degil...o gunku urperdi ise kurbanin avcisina karsi duydugu icgudusel birseydi.
Cok sansliyim ki bu pislikten kurtuldum, tedavi gordum. Hayatim kesinlikle eskisi gibi degil, insanlara guvenim sifir. Ozellikle erkeklere. Sosyal yasantim cok degisti. Cok sinirli, gercekten guvendigim insanlarla gorusuyorum ve bu durumdan hosnutum.

Genişletmek için tıkla...

Merhaba çok geçmiş olsun. Bu durumdan kurtulduğunuz için sizi tebrik ederim. Umarım bende başaracağım henüz yaşadıklarım çok taze maalesef. Psikopatinin ne olduğunu yaşadıklarımı anlamlandırmaya yeni başladım, hala öfkeliyim, üzgün bitkin ve kafası karışık durumdayım. Bu yüzden daha çok bilgi edinmeye ihtiyacım var. Aslında enteresan bir şekilde ilişkimi bitirdikten sonra bana yapılanı anlayabildim. Tesadüfen kitapçıda bir kitap gözüme ilişti, kitabın adı Aramızdaki psikopatlardı. Biraz okumaya başladıktan sonra dehşete düştüm kesinlikle.. Kitabı alıp okuduğumda yahu bir maddesi de uymasın artık dedim. Tamamiyle bir psikopatın olmayan vicdanına bırakmıştım kendimi Bu başlığı açan arkadaşa teşekkür ederim ve ayrıca gizlipsikopat.com sitesini hazırlayan ve bizi detaylı bir şekilde bilinçlendiren kişiden de Allah razı olsun. Eğer bu yazıyı okuyan bir psikopat kurbanıysanız benim gibi sizde yorum yazın lütfen çünkü bunu yaşamayan anlayamaz. Bu konuda bilinçlenmek gerçekten önemli eğer en azından tek bir yazı okumuş olsaydım psikopatiyle ilgili bu kadar süre bu kişi tarafından zarara uğramayacaktım. Yaklaşık 2 yılımı çaldı benden ayrıca işimi, arkadaşımı ve sosyal çevremi kaybetmeme sebep oldu neredeyse ailemle aramı açacaktı. Ve bunları beni çok sevdiğini değer verdiğini söyleyerek yaptı. Sonuç olarak ben ilişkide olduğumu sanırken aslında duygusuz vicdansız bomboş bir adam için sadece zayıf bir avmışım. İnsanın sevilmediğini bilmesi gerçekten çok acı ama bu da bir hayat dersi her zaman iyilik yapıp iyilik bulmuyorsunuz. Bu hayatta gerçekten özünde kötü insanlar var bu yüzden lütfen dikkatli olalım.