siz yaptınız mı hiç meditasyon?
evet ama hep bir suçluluk hep bir anlatma isteği var nereye kadar bu...
yanlış ilişkilerde yanlış hareketler diyelim.. Değerlerimi görmemek bir dönem
evet anı yaşayamıyorum resmennnn
evet yapıyorum iyi geldiğini düşünüyorum öyle inanmak istiyorum telefonumda uygulama var gün içinde gece yatarken dinliyorum bi süre nefes almamı düşüncelerime ara vermeme yarıyor.
anlatın birilerine anlatmakta kendinizi affetme konusunda çok işe yarıyor çünkü kimse hatasız hayat yaşamıyor
durumunuz uygunsa bir terapist ile görüşmelisiniz yargılamadan çok güzel dinliyorlar hatta anlattıklarınızın içinde öyle yerlere takılıyolar ki siz o konuyu düşünmeye başlıyorsunuz
ugün gittim biraz konuştuk iyi geldi ama sanki cezalandırmam gerek kendimi
Telafisi olmayan bir hata değilmiş hangimiz yanlış yapmıyoruz zaten? Kendinize yüklenmeyin o kadar böyle olması gerekiyormuş. Ders çıkarın, tecrübe oldu deyin ve yolunuza devam edin.
yani konuyu daha açık yazsanız size diğer arkadaşlarda daha iyi seçenekler sunabilir kendinizi cezalandırmanız geçmişi değiştirmeyecek
değil evet fakat aileme karşı suçluluk duyuyorum bu yüzden.
yanlış ilişkilerde yanlış hareketler diyelim.. Değerlerimi görmemek bir dönem
