Mümkün mü?

İyi geceler arkadaşlar.
Terapinin önemine neredeyse birçok konuda vurgu yapan biriyim
Daha evvel aldığım terapiler bana fayda etmedi diye yarım bıraktım
Ben şüpheci, bayağı darbeler alarak bu yaşa gelmiş tek yakın arkadaşı annesi olan biriyim
Ablam kızkardeşim 2 abim var kalabalık bir ailede büyüdüm
Ama evimiz hep olaylıydı çoğunlukla beni besleyen kader motifimin tekrar etmesini sağlayan neden inanamamak şüphecilik ve iç huzursuzluk.
Ben hayatım boyunca bunları üzerime çektim
Mesela örnek: durup dururken iyi bir şey oluyor ve benim içime korkunç derecede bu güzelliğin ardından bir felaket yaşayacağım hissi geliyor
Hislerim çok kuvvetli düşündüğüm şey kısa zamanda oluyor
Eşimle güzel bir an yaşadım misal, hemen ardından niye böyle yaptı ki niye böyle davrandı ki diye kendi kendime bir şeyler arıyorum
Bu sadece karı-koca ilişkimde değil hayatımın her yerinde böyle
Çok kullanıldım küçükkende okul hayatındayken de menfaat için beni kullandılar bunun ucu bucağı yok sabaha kadar anlatırım
Sanırım bu yüzden hayatımda bir şeyler iyi giderken anında bunun arkasında başka bir şey var kesin der oldum
Bu artık beni çok bunaltıyor
Derdimi paylaşmak istedim
Dertleşme postu olsun belki benim gibiler vardır

Öz: terapiye devam etmek zaten niyetim, terapiye ihtiyaç duyduğumu da biliyorum dertleşmek istedim

ben de terapiye başladım ilk seansta çok kötüydüm bunlarla yüzleşmek istemiyorum dedim kendi kendime. ben annemin ve babamın istemediği çocuğum sırf evliliklerine yeni heyecan gelsin diye 10 sene sonra yapmışlar. bunu da yıllardır bana söylediler. aslında bu beni etkilemiş anne karnında bile. yıllarxa yok saydığım sorunlar önüme çıkıyor. geceleri uyuyamıyorum yemek yiyemiyorum. genel olarak kalbim sıkışıyor. üzülüyorum çok üzülüyorum. şifa bulmak iyileşmek istiyorum

kaygılı bağlanma stiline sahip olabilirsiniz muhtemelen kendinizi telkin edin bol bol yoksa işiniz zor .

Teşbihte hata olmaz, körlerin fil tarifi diye bir hikaye vardır bilir misiniz?
Bir grup körü bir filin önüne getirmişler, karşınızdaki fili bize tarif edin demişler. Hortumunu tutan "ince, uzun bir hayvan", gövdesini tutan "yumuşak bir kaya gibi", kuyruğunu tutan "yılan gibi" demiş.

Demem o ki sizin de hayatta yaşadıklarınız hayatın sadece bir yönü, dünya bazen cennete de cehenneme de dönüşebiliyor.
Bu kadar önyargılı olursanız hayatın size sunduğu/sunacağı güzellikleri ve fırsatları kaçırırsınız.

Ay sen bensin ya. Bende böyleyimdir iyi bi şeylerin ardından hep kötü bir şey olacak diye beklerim. Hatta daha dün durumuma yazmıştım bunu Birinin en ufak lafını bile ya da dediğim bir lafı bile kafaya takarım neden böyle dedi,böyle yaptı/neden böyle dedim ki,yaptım ki diye.

Hislerim kuvvetlidir aklıma gelen başıma gelir çoğu zaman. İnsanlara kolay kolay hayır diyemem. Varsa bunların bir çözümü bende istiyorum.

Bakış açınızı değiştirin.