- Konu Sahibi meleklerkorusu
- #1
insülin direncim normal değerin 5 katı.
3 haftadır diyetisyen kontrolünde diyet yapıyorum.ilk 2 hafta 2 kilo 300 gram verdim ve bunun 2 kilosu yağdan gitti.bu hafta 3.haftanın içindeyim.cuma günü diyetisyene kontrole gideceğim ancak bu hafta hiç kilo verememişim gibi hissediyorum ve motivasyonum da iyice azaldı.sanki her an diyeti bozabilirmişim gibi geliyor.önümde uzun bir yol var.tam 25 kilo vermem gerek.ne yapmalıyım,nasıl motive olmalıyım bilemiyorum.benzer durum yaşayan arkadaşların tavsiyelerine ihtiyacım var.
3 haftadır diyetisyen kontrolünde diyet yapıyorum.ilk 2 hafta 2 kilo 300 gram verdim ve bunun 2 kilosu yağdan gitti.bu hafta 3.haftanın içindeyim.cuma günü diyetisyene kontrole gideceğim ancak bu hafta hiç kilo verememişim gibi hissediyorum ve motivasyonum da iyice azaldı.sanki her an diyeti bozabilirmişim gibi geliyor.önümde uzun bir yol var.tam 25 kilo vermem gerek.ne yapmalıyım,nasıl motive olmalıyım bilemiyorum.benzer durum yaşayan arkadaşların tavsiyelerine ihtiyacım var.
