- 15 Mayıs 2018
- 7
- 0
- 51
-
- Konu Sahibi Suna izmir
- #1
Moringa Çayının Faydaları Nelerdir?
Moringa vücut için gerekli pek çok besin maddesini içeriğinde bulundurur. Özellikle A, C, E, B2 ve B6 vitaminleri; potasyum, demir ve magnezyum minerallerinden zengindir. Pek çok vitamin ve minerali içermesi ve aynı zamanda antioksidan kaynağı olması vücut sağlığının artmasında etkili olur.
İçeriğindeki klorotik asit sayesinde vücutta şeker emilini yavaşlatır ve kan şekerinin düşürülmesine etki eder. Bu yüzden diyabet hastaları için faydaları vardır.
Anti-inflamatuar özelliğinden ve 9 çeşit aminoasit içermesinden dolayı düzenli egzersiz yapanlar ve atletler için faydalı olabilir. Protein kaynağı da olması egzersiz sonrası için iyi bir besin takviyesi sayılabilir.
Antioksidan kaynağı olması sayesinde karaciğerde oluşan toksititeyi ve zararlı maddeleri azaltabilir.
Yapılan bazı klinik çalışmalarda moringa çayının anne sütü üretimini arttırdığı görülmüştür.
E vitamini açısından zengin olması sayesinde hem cilt hem de beyin sağlığına faydaları vardır.
Vücudumuzda bulunan antioksidan oksidatif stresin neden olduğu hücre hasarı ve inflamasyon ile savaşır. Moringa yapraklarının özellikle çiçek ve tohum kısımları antioksidan açıdan zengindir. Antioksidan içermeleri sayesinde vücutta bulunan farklı organların hücrelerinde oluşan hasarın onarılmasına ve düzgün çalışmasına katkı sağlarlar.
Kandaki kolesterol seviyesinin yüksek olması kalp ve damar hastalıklarının riskini arttırır. Yapılan bilimsel araştırmalarda moringanın kolesterolün düşürülmesine katkı sağladığı görülmüştür.
Moringa Çayı Zayıflatır Mı?
Günümüzde zayıflamak ve vücudun daha ince görünmesi için çeşitli besinler tüketilmekte veya farklı yöntemlere başvurulmaktadır. Bazı besinlerin tüketimi metabolizmayı hızlandırabilir ve kilo verme sürecini kolaylaştırabilir. Moringa oleifera’da bu besinler arasındadır.
Moringa vücut için gerekli pek çok besin maddesini içeriğinde bulundurur. Özellikle A, C, E, B2 ve B6 vitaminleri; potasyum, demir ve magnezyum minerallerinden zengindir. Pek çok vitamin ve minerali içermesi ve aynı zamanda antioksidan kaynağı olması vücut sağlığının artmasında etkili olur.
İçeriğindeki klorotik asit sayesinde vücutta şeker emilini yavaşlatır ve kan şekerinin düşürülmesine etki eder. Bu yüzden diyabet hastaları için faydaları vardır.
Anti-inflamatuar özelliğinden ve 9 çeşit aminoasit içermesinden dolayı düzenli egzersiz yapanlar ve atletler için faydalı olabilir. Protein kaynağı da olması egzersiz sonrası için iyi bir besin takviyesi sayılabilir.
Antioksidan kaynağı olması sayesinde karaciğerde oluşan toksititeyi ve zararlı maddeleri azaltabilir.
Yapılan bazı klinik çalışmalarda moringa çayının anne sütü üretimini arttırdığı görülmüştür.
E vitamini açısından zengin olması sayesinde hem cilt hem de beyin sağlığına faydaları vardır.
Vücudumuzda bulunan antioksidan oksidatif stresin neden olduğu hücre hasarı ve inflamasyon ile savaşır. Moringa yapraklarının özellikle çiçek ve tohum kısımları antioksidan açıdan zengindir. Antioksidan içermeleri sayesinde vücutta bulunan farklı organların hücrelerinde oluşan hasarın onarılmasına ve düzgün çalışmasına katkı sağlarlar.
Kandaki kolesterol seviyesinin yüksek olması kalp ve damar hastalıklarının riskini arttırır. Yapılan bilimsel araştırmalarda moringanın kolesterolün düşürülmesine katkı sağladığı görülmüştür.
Moringa Çayı Zayıflatır Mı?
Günümüzde zayıflamak ve vücudun daha ince görünmesi için çeşitli besinler tüketilmekte veya farklı yöntemlere başvurulmaktadır. Bazı besinlerin tüketimi metabolizmayı hızlandırabilir ve kilo verme sürecini kolaylaştırabilir. Moringa oleifera’da bu besinler arasındadır.