- Konu Sahibi ezgikahriman
- #1
arkadaşlar konuları okudum da genelde göbek eritme üzerinde daha çok durulmuş,fakat benim göbeğim yok ama mide üzerinde fena halde yağlanma var bununla nasıl başa çıkabilirm lütfen yardımlarınızı bekliyorum 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Mide Üzerindeki Yağları Eritme Yöntemleri
- Konu Sahibi ezgikahriman
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi ezgikahriman
- #2
kesinlikle bunu bende öğrenmeliyimmm
- Konu Sahibi ezgikahriman
- #3
Konunuz İçeriği Nedeniyle İlgili Başlığa Taşınmıştır...
Keyifli Paylaşımlar Dilerim:)
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...i-yaglari-eritme-yontemleri.html#post20505222
Keyifli Paylaşımlar Dilerim:)
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...i-yaglari-eritme-yontemleri.html#post20505222
Son düzenleme:
- Konu Sahibi ezgikahriman
- #4
kimse bilmiyor mu ne 
- Konu Sahibi ezgikahriman
- #5
kimse bilmiyor mu ne
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.826
- 898
- Konu Sahibi ezgikahriman
- #6
valla canım gazlı içecekleri, beyaz un, şekeri tamamen kes ama tamamen, tuzu azalt, diğer karbonhidrat kaynaklrını bakliyat falan aşırı azalt, hatta kes, bunların yerine badem ceviz ye, meyveyi azalt
ve bol yeşil çay, rezene çayı iç, 2 haftada bile fark edersin farkı
ama senin durumun ırsi yapısal bişeyde olabilir, onu göz önünde bulundur, kimi insanın kilosu olmasa bile mide kısmı şişiktir, ya da kiloyu ordan alır, bence göbek için çözümler o kısmada iyi gelecektir.
ve bol yeşil çay, rezene çayı iç, 2 haftada bile fark edersin farkı
ama senin durumun ırsi yapısal bişeyde olabilir, onu göz önünde bulundur, kimi insanın kilosu olmasa bile mide kısmı şişiktir, ya da kiloyu ordan alır, bence göbek için çözümler o kısmada iyi gelecektir.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi ezgikahriman
- #7
gobekle farki ne onu anlamadim 
- Konu Sahibi ezgikahriman
- #8
ırsi biraz evet ya teşekkür ederim fakat meyveyi neden azaltmam gerektiğini anlamadm faydalı bişey değil mi :S
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.826
- 898
- Konu Sahibi ezgikahriman
- #9
canım bazı meyveler karbonhidrat ve şeker yüklü, zaten tadından da anlarsın, üzüm, karpuz, muz, incir vs... haliyle zayıflamaya engel teşkil ediyolar, amacına ulaşana kadar en azından bu meyvelerden uzak dur, diğer meyveleride yine kontrollü ye bence, çünkü tüm meyvelerde şeker var
- Konu Sahibi ezgikahriman
- #10
evet haklısn canm çok teşekkür ederm uyguluycam bunları :))
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- Konu Sahibi ezgikahriman
- #11
üst karın kaslarını çalıştıran spor yapın ..özelikle plates.
sadece diyetle bölgesel zayıflayamasınız .
sadece diyetle bölgesel zayıflayamasınız .
- Konu Sahibi ezgikahriman
- #12
tempolu yürüyüşte iyi geliyor tabi diyetle beraber bende işe yaradı midem dümdüz oldu tabi kiloma göre hala fazlalılığım var ama bayağı ince görünüyorum yürüyüş sayesinde fakat en az bir ay yapki farkı anlayasın.
- Konu Sahibi ezgikahriman
- #13
şöyle oluyo cnm göbek deliğinin üstünde biriken fazlalık ama göbek deliğinin altı dümdüz diyeymm:2:gobekle farki ne onu anlamadim