arkadaslar bi arkadasim diyetisyene gitti ve diyetisyen gerekli listeyi verdikten sonra ek olarak meyve yerken ayni zamanda 1 bardak sut icmesini onermis ama once meyveni ye sonra sut ic degil bi lokma meyve elma portakal vs bir yudum sut sekline soylemis bunlarin birlikte yenilip icilmesinin yag yakici ozelligi bulunuyormus.ben hic duymamistim daha once bunu.yeni basladi arkadasim diyete sonucu bilemiyoruz ne olacak siz boyle bisey duymusmuydunuz daha once ve deneyenler varmi varsa sonuclarini merak ettim paylasirmisiniz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
meyve yerken süt icmek yaglari yakiyorumus
- Konu Sahibi pinar84
- Başlangıç Tarihi
- 27 Nisan 2009
- 8.609
- 1.879
- 173
meyve şekerden oluşur.tek başına tüketildiğinde vücutta yağ olarak depolanır.yanında 1 protein ile şekerin depolanması önlenir.benimde diyetisyenim meyve-süt ve salata-ayran ikilisini önermişti.doğru bilgi.yani tek başına meyve yerseniz onlar göbecikte yağ olarak depolanırrrrr
canım konunun yağ yakmayla ilgisi yok, meyvedeki şekerin kana daha yavaş karışması dolayısyla da ani kan şekeri yükselmesi/düşmesi durumunu engellemsi için yanında süt grubundan protein veriliyor(süt/yoğurt/peynir vb.).
Süt ürünlerindeki protein şekerin kana karışımını yavaşlatıyo dolayısıyla daha geç acıkıyosunuz ve kana yavaş karışan şeker direkt depo olmuyor..
Süt ürünlerindeki protein şekerin kana karışımını yavaşlatıyo dolayısıyla daha geç acıkıyosunuz ve kana yavaş karışan şeker direkt depo olmuyor..
canım konunun yağ yakmayla ilgisi yok, meyvedeki şekerin kana daha yavaş karışması dolayısyla da ani kan şekeri yükselmesi/düşmesi durumunu engellemsi için yanında süt grubundan protein veriliyor(süt/yoğurt/peynir vb.).
Süt ürünlerindeki protein şekerin kana karışımını yavaşlatıyo dolayısıyla daha geç acıkıyosunuz ve kana yavaş karışan şeker direkt depo olmuyor..
Süpersiniz kızlar, bunu öğrendiğim iyi oldu. Elimde elmayla foruma bakıyodum hemen süt alayım uygulamaya geçeyim.
meyveleri bir kasede minik minik doğrayıp üstünede yoğurt döksen ımmm:)hele birde üstüne 1 kaşık nesfit koysan süper ötesi valla:))ben öyle yapıyorum
canım bunu ben de geçenlerde tv de dinledim.daha denemedim ama bende deniycem
