Selahattin Dönmez galiba diyet bölümünde onun metabolizma hızlandırıcı içeceği var ben onu düzenli olarak içtim hamurişi pirinç beyaz ekmek ağzıma koymadım günde 2 kupa yeşil çay içtim yağ nerdeyse hiç kullanmadım ve 1 ayda galiba 5 kilo verdim canım diğer başlığınada yazmıştım inşallah en kısa zamanda iyi günlere kavuşursun.