Merhabalar; öneri ve görüşlerinize ihtiyacım var

Merhabalar,bu platforma üye olarak yeni katıldım. Yıllardır okuyucu olarak takip ediyordum. Konuyu umarım doğru yere açmışımdır.

Ben 28 yaşında, uzman mikrobiyolog olarak çalışan fiziksel olarak gayet hoş, bir kadınım. İlişkimde bir problemim yok. Benim sorunum fiziksel olarak bitikliğim.Sabah uyandığımda işe gelirken giyinip süslenen insanlara çok imreniyorum, içimde hiç öyle bir enerji yok. Makyaj malzemelerine ve bakıma da düşkünüm fakat başkalarına makyaj yapmayı seviyorum kendime çok nadir yapabiliyorum. Yüzüme ve saçıma hiç birşey yapmadan işe gidip geliyorum gözaltlarım yorgun cildim soluk ve aynaya baktığımda kendimi hiç beğenmiyorum. Salaş salaş giyinip makyajsız bir şekilde dolaşmak artık bitik enerimi iyice dibe çekiyor. yapmak istediğim halde bir türlü o heves ve heyecanı kendimde bulamıyorum. bazen hazırlıyorum geceden güzel kombinler biraz erken uyanıp güzelce makyajımı da yaparım diyorum fakat uyandığımda bambaşka biri olarak uyanıp pantolon tişört geçirip çıkıyorum. sürekli hasta gibiyim. bu durum için doktora da gittim tiroid fonksiyon bozukluklarım olduğunu öğrendim ilaçlarımı alıyorum,takip ettiriyorum. psikiyatri ve psikolog ile senelerce görüştüm bir faydasını göremedim. Derdimi anlatabilmişimdir umarım.Önerilerinize açığım şimdiden teşekkür ederim.
Merhaba bendr sizin gibiyim her sabah kolum kanadadimkirik gibi bazan kahvalti etmeye bile üsenjyorum naptiniz buldunuzmu bi cözum
 
tüm bunların aksine de kendimi beğeniyorum bunu övünmek veya ukalalık olarak algılamayın lütfen gerçekten güzel bir kadınım, kilo problemim yok sorunum da bu tam olarak
Çalistigin ortam ve çevren de etkili olabiliyor. Mikrobiyologsaniz muhtemelen lab da ve onlukle çalisiyorsunuz, çalisma irtamunda fazla insanla muhatap olmuyorsunuz bu yüzden bir dress code a zorunluluğunun yok (nefret ettiğim işyerime her sabah meslek dolayısıyla, iki elim kanda da olsa grandtualet gitmek zorunda olan ben😢)

Bu bence büyük bir lüks, hem makyaj yüzünden cildiniz yorulmuyor, hem her gün ne giycem endişesiyle yaşamıyorsunuz hem paranız cebinizde kalıyor 🥰 İşe böyle bakar ve zorunlu olmadığınızı kendinize hatirlatirsaniz kendiniz için bazen keyfen süslenmek daha zevkli ve kolay gelecektir.
 
Daha detaylic kan tahlili yaptirin, takviye yeterli gelmiyor demek ki kalcadan yapillan D vitamininden yaptirin derim. Havadan sudan mi nedir, artik genc insanlarda bile vitamin eksikligi var. Onun disinda beslenmeniz nasil, ne yersiniz, eksikliginizi gidermeye calisiyor musunuz? Kac saat uyuyorsunuz?
 
X