Merhaba
Ben de 6 sene önce bıraktım, 15 seneye yakın içmiştim. Sigara bırakma poliklinikleri var , oradan randevu alıp gitmiştim, bir ilac vermişlerdi, önce Allah'ın yardımı ile ,biraz o ilac sayesinde, biraz irademle, biraz da eşimin desteğiyle bu işin üstesinden geldim çok şükür. Kendime genellikle şunu telkin ettim o dönem, bunca insan biraktiysa demek ki birakilabilen bir şey. Şimdi üst kat komsum bazen camından içer kokusunu hemen alırım camim açıksa, o kadar mı pis kokar icmeyene fena geliyormus kokusu , onca sene yanindan geçtiğim insanlara yazık etmisim ne kadar parfumle bastirmaya calissam da kokusunu.
Rabbim yardım etsin inşallah. Güzel bir motivasyon ve irade ile bence çözebilirsiniz.