Youtube'da videoları olan bir vlogger kadın var. Öncesinde de spor yapan bir kadın, onu belirteym. Kas altı protez takıldıktan 6 hafta sonra spor, 8 hafta sonra ise üst bedeni çalıştıran sporları yapmaya başlamış. Üst bedeni çalıştırmak için biraz daha bekleyebilirsiniz gibi geldi bana. Bu arada o kadın, kas çalışıyordu. Pilates belki daha az yorucu olabilir. Vücudunuz sizi yönlendirir aslında. Doktorum burun ameliyatından 2 hafta sonra başlayabileceğimi söylemişti ama yere bakan pozisyonlarda (kalça-bacak hareketleri) burnum aşağı düşecek sanıyordum ve pilates dersinin bir kısmında matımın üstünde izliyordum ve zorlanmadan yapabildiklerimi yapıyordum sadece. Vücudunuzu dinleyerek spor yaparsanız o sizi yönlendirecektir.