kızlar bi de bişey dicem benim vücut kum saati gibi yani tip olarak
böyle yapısı olan varsa diyetle beraber yaptığı şeyleri yazabilir mi acabaaa
çikolata vs. gibi tatlı şeyleri yiyor musunuz bunları da anlatın mutlu mutlu sağlıklı kilo verelim gitsin kiloşlar
Kızlar vücut tipini merak edenler için asırlar önce bi konu açmıştım okuyun faydasını görürsünüz inşallah
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz/601971-vucut-tipinizi-taniyin-zayiflayin.html
Sana bisi sorcam 62-61 lere dustukten sonra nasil bisi uyguladin,benim kilolar biraz asilesmeye basladi bana karsi
Mavimi seni tebrik ederim ya dun sitede dolasirken dikkatimi cektin,boyumuz basladigimiz kilo diyete basladigimiz tarih nerdeyse ayni ama ben bi turlu ellili rakamlari goremedim,ama seni gercekten tebrik ederim zayiflama isini benim gibi dugunden sonra birakmadigin icin,bende simdilik hamile kaldigim kilo olan 58e dusmeye calisiyorum sonradan bi kac kilo daha gidebilir
) bir yemek yedim patates yemeği ve 2 dilim tuzsuz kızarmış etimek 
mavimiii kız o tavuk suyu nasıl içilir be cancazım
Mavimi tatlim gene ben,dusundum tasindim bu topikte yazmak istiyorum,olurmu:44:Cunku seninle diyet ile ilgili rakamlarimiz birbirine benziyo,seninde yardimlarinla ellili rakamlari gorebilirim,degilmi
elbette yazabilirsin tatlımmm hoşgeldin kocaman, burda birbirimiz için varız niye varız
inşallah hepimiz birlikte idealimiz kavuşucazz
ya bir de şöyle bi durum var aklında bulunsun regl dönemlerinde dikkat edersen kilo verimi 2 ye katlanıyormuş nedeni ise metabolizmanın feci hızlı olması ben regl dönemlerinde bilhassa dikkat ediyorum 60 dan 58 küsürlere düşmemin nedeni budur
Saol cnm yaa,haziranin 3unde arkadaslarimla bulusmam var,onlara supriz yapmak istiyorum,aslinda bugun 61 kusurleri gordum ama 62 diyorum,3une kadar 58 olmam lazim,sabah aksam yesil cay iciyorum ve gunde 2 litre su iciyorum ama yemeklerim duzensiz
bugün günlerden adıyaman kızlar hepi topu 2 güncük kaldı
kahvaltım
2 haşlama yumurta
salatalık
peynir
süt
3 kuru kayısı
