MASABAŞI ÇALIŞANLAR YARDIMLAŞMA :)

eslemdemir · 18 Mayıs 2015

Merhaba, muhasebeciyim 9-19.00 ofisteyim boyum 168 kılom 62 gun ıcersınde sureklı ofıs ıcınde yurumeye calısıyorum ama yeterlı gelmıyor basenlerım var ve gun ıcınde sureklı merdıven çıkmak zorunda kalıyorum buda etkı edıyor mu bılmıyorum diyet onerılerınız yada tecrubelerınız varsa yardımlarınızı ivedilikle bekliyorum :)

SchonerDuft · 24 Mayıs 2015

eslemdemir .!.:
Merhaba, muhasebeciyim 9-19.00 ofisteyim boyum 168 kılom 62 gun ıcersınde sureklı ofıs ıcınde yurumeye calısıyorum ama yeterlı gelmıyor basenlerım var ve gun ıcınde sureklı merdıven çıkmak zorunda kalıyorum buda etkı edıyor mu bılmıyorum diyet onerılerınız yada tecrubelerınız varsa yardımlarınızı ivedilikle bekliyorum :)

merhaba canım bende muhasebe bürosunda çalışıyorum seninle aynı sorunlarım var gün içinde belli harektleri yapmaya çalışıyorum 2 aydır yapamıyordum yaptığımda çok faydasını görmüştüm bol bol su iç çay kahve tüketmemeye çalış çikolta alışkanlığını kesmeye çalış ve haftada 2 gün yürüş + spor yap

MASABAŞI ÇALIŞANLAR YARDIMLAŞMA :)

Ayrıntılı Düzenleme

eslemdemir

Yeni Üye

SchonerDuft

güncel : 62.90 hedef : 54

Benzer Konular