- 23 Ağustos 2017
- 495
- 132
- 18
- 35
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #41
Aklıma geldikçe oluyor şuan sayende bende manuel nefes alıyorum unutana kadar böyle
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
manuel nefes alma
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #42
Nefes aldığın aklına gelince manuele dönüşür
Bende de böyle oluyor
Bence herkeste böyledir
Ekşi sözlükte de bi yazar bunu yazmıştı
Bence bunu hemen olumlu bir duruma çevir
Öyle olduğu zaman nefes egzersizleri yap
Hem stresten kurtulursun hem de bu sorundan
- 4 Aralık 2010
- 1.444
- 738
- 323
- 39
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #43
Bende de bazen nefes alma sorunu oluyor. Bazen nefesimi tutarken buluyorum kendimi. Burun tıkanıklığı olunca da oluyor bu . Ya da sıkıntıdan stresten. Burnumu temizleyip açınca açık havaya çıkınca daha rahat ediyorum..
- 4 Mayıs 2016
- 3.002
- 8.165
- 158
- 28
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #44
sizin de gece düşünecek derdiniz yok, ya nefes almayı unutursam diye mi dertleniyorsunuz
Tek derdiniz bu olsun be
- 19 Şubat 2014
- 2.493
- 2.843
- 333
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #45
Bi ara oluyordu huzursuzluk yaşadığımda
Bikaç gündür de derin nefes alamıyoruma dönüştü
Bikaç gündür de derin nefes alamıyoruma dönüştü
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #46
önceden bendede olurdu öle sık sık nefes alırdımki burun deliklerim kururdu ama sonra kendimi telkin etmeyi öğrendim o his geldiğinde bi saniye durdum sonra yavaş yavaş derin nefesler alıp verdim bi nevi kendimi sakinleştirdim zamanla geçti gitti
- 3 Aralık 2013
- 771
- 484
- 73
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #47
Yalnız konuyu okuyunca ister istemez nefesi manuele alıyosun
- 7 Eylül 2015
- 12.206
- 31.114
- 598
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #48
Konuyu ve sayfaları okuduğumdan beri kendim nefes alıp veriyorum
odak noktanizi değiştirin cok düşünüp kendinizi sartliyorsunuz demekki. oyle anlarda hemen kafanizi meşgul edecek bir işe yönelin, kitap okuyun yada bir oyuna vs girin odak noktaniz değişince unutursunuz. ustune düşündükçe değişmez.
odak noktanizi değiştirin cok düşünüp kendinizi sartliyorsunuz demekki. oyle anlarda hemen kafanizi meşgul edecek bir işe yönelin, kitap okuyun yada bir oyuna vs girin odak noktaniz değişince unutursunuz. ustune düşündükçe değişmez.
- 14 Ocak 2017
- 47
- 17
- 8
- 29
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #49
Benimkinin bi değişiymiş sanırım sizinki de
- 14 Ocak 2017
- 47
- 17
- 8
- 29
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #50
Büyük ihtimal benimki de psikolojik, hatta kesin net :) çünkü daha yeni akciğer ve kalp tüm kontrollerimi yaptırdım. Beynimizin yaptıklarını normal hastalıklar yapmıyo resmen
- 14 Ocak 2017
- 47
- 17
- 8
- 29
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #51
Öyle de bi sıkıntısı var malesef :))Yalnız konuyu okuyunca ister istemez nefesi manuele alıyosun
- 14 Ocak 2017
- 47
- 17
- 8
- 29
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #52
Evet unutunca geçiyo zaten ya da toplum içinde odak noktam farklı olunca.gece yatarken kendimi dinlerken zor ama :)Konuyu ve sayfaları okuduğumdan beri kendim nefes alıp veriyorum
odak noktanizi değiştirin cok düşünüp kendinizi sartliyorsunuz demekki. oyle anlarda hemen kafanizi meşgul edecek bir işe yönelin, kitap okuyun yada bir oyuna vs girin odak noktaniz değişince unutursunuz. ustune düşündükçe değişmez.
- 14 Ocak 2017
- 47
- 17
- 8
- 29
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #53
İnternette biraz araştırınca sinirsel nefes darlığı olarak çeşitli yöntemleri var nefes egzersizleri gibi. Bakalım denicem. Çoğu kişi 1 hafta içinde kayboluyo diyo inşallah öyledir :)
- 28 Ocak 2016
- 4.066
- 2.779
- 83
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #54
uykuda oluyorsa uyku apnesi olabilirsin uyanıksan oluyorsan bir ara bendede vardı sanki bogulacakmısım gibi ama bu takıntıymıs ki unuttum
- 18 Nisan 2015
- 2.245
- 6.064
- 358
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #55
Bende bi değişik tipi var bu nefes olayının
Yanımda biri nefesini tutsa boğulsa bende boğulurum :)
Mesela şarkılarda nefes aldıklarını duymazsam nefesim içine kaçar hemen şarkıyı değiştirir huhhhh diye derin bi nefes alırım
O kadar nefes dedimki şimdi de zorlanıyorum
Çile bülbülüm mesela, her seferinde ölüp yeniden doğuyorum
- 14 Ocak 2017
- 47
- 17
- 8
- 29
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #56
U
uykuya dalarsam hiç sorun yok. Uyanıkken oluyo olan :) takıntı gibi evet inşallah geçer
- 31 Ocak 2013
- 8.639
- 29.963
- 748
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #57
- 27 Haziran 2015
- 3.341
- 13.231
- 138
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #58
Güldüm okuyunca Bende de var bende de. Psikolojik oluyor öyle sonra unutuyorum manuel nefes aldığımın da otomatiğe geri dönüyor.
İnsan nefesini tutarak ölmezmiş korkma, bir yerde okuduydum hatırlamıyorum.
Bende de var bende de. Psikolojik oluyor öyle sonra unutuyorum manuel nefes aldığımın da otomatiğe geri dönüyor. İnsan nefesini tutarak ölmezmiş korkma, bir yerde okuduydum hatırlamıyorum.
- 27 Haziran 2015
- 3.341
- 13.231
- 138
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #59
ayy ben sevgiliyken eşimi görünce olurdum öyle.
nefes almayı unutur bir süre nefessiz kalır boğulacak gibi olunca
ayy ben nasıl nefes alıyordum ya diye zorla nefes alıp vermeye çalisirdim
önemli bişey düşünüyorsanız heycanlaniyorsaniz belki oluyordur.
psikolojik bir yanı vardır mutlaka ama nefes almak unutulur mu unutulur yani
Ne tatlı bir mesaj ya
- 30 Aralık 2016
- 2.944
- 10.150
- 128
- Konu Sahibi Kedilikiz1
- #60
teşekkür ederimNe tatlı bir mesaj ya
ne şaşkın bir aşıkmışım:))
şimdi eşimle yolda karşılaşsak
yada iş yerine gitsem her seferinde heycanlanirim.
dün karşılaştık sevinçten adamın koluya oynuyordum.
yok içimdeki ona aşık kız hiç buyumeyek gailba
Benzer Konular
