Maden suyu zayiflatirmi

Brokolililinin ustune icerseniz zayiflarsiniz, kremalı makarna uzerine icerseniz zayiflamazsiniz.
Ne ictiginiz değil, ne yediginize bagli zayiflamaniz.
Zayiflamanin en kolay yolunu da soyleleyim, cok basit, saglikli beslenme ve spor.
 
Bildiğim kadarıyla pek alakası yok ama zayıflamanın çok kolay yöntemleri var. Ambalajlı gıdalardan uzak durmak, şekeri azaltmak ve su içimini artırıp düzenli yürüyüşler yapmak bile kilo verdirir. Siz yine de uzmana başvurun herkesin bünyesi aynı değil sonuçta.
 
Köyde yasiyorum yürüyüş imkanım pek yok bende böyle şeylerde buluyorum çözümü bakalım hayırlısı
 
Maden suyu zayiflatmaz,sindirime de pek yardimci olmaz.ama faydalidir mineraller
 
spor yapmazsanız zayıflayamazsınız birde daha hızlı zayıflamak için 2 beyazdan uzak durmanız gerekiyor un ve şeker aç kalmanıza gerekte yok bol bol sebze yeyin ama un ve şekerli tüketim yapmayın birazcıkta yürüyüş olay tamam :)
 
Agirlik mutlaka kaldirmalisiniz. Sadece kardio kalici kilo verdirmez,Agirlik calismak onemli.youtubede daha bilimsel videolar var izleyin
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nilu12
Şu seviyesizden yazmağa kelimeler yetmiyor
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
4K
Halleyyyyyyyyy
Halleyyyyyyyyy
Sipser
Demliğin içindeki çamaşır suyu ?
Yorumlar
7
Görüntüleme
464
Vasfiyeteyzeniz
Vasfiyeteyzeniz
E
Gebeliğimin 27.haftasi suyum geldi
Yorumlar
4
Görüntüleme
156
pebbles22
pebbles22
B
Soğan suyu düşük yapar mı
Yorumlar
3
Görüntüleme
347
Orangegreysky
Orangegreysky
F
31 haftalık hamileyim suyum az geldi neden yaşayan var mı
Yorumlar
5
Görüntüleme
101
crn_21
crn_21
X