- 2 Ekim 2023
- 3.368
- 13.109
- 128
Otoimmun protokol dedikleri bir diyet var. Yiyecek hiçbir şey yok neredeyse. Karatay'ın onu da yemeyeceksiniz bunu da yemeyeceksiniz videosu gibiSadece taş kökü serbest galiba
Çok gözüm korkuyor... Ama sağlık için dayanacağım artık. Türk mutfağında glutensiz beslenmek neredeyse imkansız, yabancı mutfaklara bakacağım. Kore olabilir mesela.
öncelikle sağlık için Canan Karatay dinlemekten vazgeçmek lazım. aslında glutensiz beslenmek hiç de zor değilmiş. sadece biz ekmek ve makarna gibi gluten içeriklerine sıkı sıkıya tutunduğumuz için böyle görüyoruz. bir de şu var ki, birçoğumuzun glutene intoleransı yok. dolayısıyla bunu tavsiye etmek de pek doğru değil. örnek olarak, benim glutene intoleransım yok ama mayaya olduğu için yine de günün sonunda ekmek yiyemiyorum. mayalı içecekler ise en kötüsü oldu bu açıdan.