Leslie ile zayıflıyoruz…

Arkadaşlar herkese merhabalar birkaç ay içerisinde 10 kg almış biri olarak artık buna bir dur demek ve yeniden eski fit günlerime dönmek istiyorum burda birbirimizi motive ederek çok güzel ilerlemeler kaybedeceğimizi biliyorum çünkü zamanında çok güzel tecrübeler edindim bu sayfada haydi gelin hep beraber başlayalım birbirimize destek olalım ben bugün itibari ile başlıyorum sizlerin de desteklerini bekliyorum

Kız naptın yapıyor musun her gün?
Ben başlıyorum 1 2 gün yapıyorum sonra gidiyor heves.
Lesliede hemen kilo olarak bir fark olmaz ama incelirsin. Zaten olmaya başlayan kıyafetlerden anlarsın bunu. Daim olsun

Feridun Abi .!.:

Kız naptın yapıyor musun her gün?
Ben başlıyorum 1 2 gün yapıyorum sonra gidiyor heves.
Lesliede hemen kilo olarak bir fark olmaz ama incelirsin. Zaten olmaya başlayan kıyafetlerden anlarsın bunu. Daim olsun

Genişletmek için tıkla...

Evet başladım inşallah güzel bi ilerleme olur aslında Burda bi grup olabilsek daha motive oluruz diye düşünüyorum ama bakalım zamanla artık

bu iki videoyu yapıyordum değiştire değiştire tavsiye ederim

Feridun Abi .!.:

bu iki videoyu yapıyordum değiştire değiştire tavsiye ederim

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim

Bugün tekrardan yapmaya başladım bildirim gelince hatırladım not etmeyi
15 dk yapıldı

Diyetle beraber 2 haftadır (ilk hafta düzensiz yaptım) Yağdan 1.300 gr vermişim. Arkasından sıkılaştırıcı egzersizlerde yapıyorum bu arada.

smuwiLa .!.:

Diyetle beraber 2 haftadır (ilk hafta düzensiz yaptım) Yağdan 1.300 gr vermişim. Arkasından sıkılaştırıcı egzersizlerde yapıyorum bu arada.

Genişletmek için tıkla...

Harikasınız böyle devam