kuru kayısı kilo aldırırmı

miray2626

deniyordum seni, sen seversin bunu

Kayıtlı Üye

30 Ağustos 2014

181

63

38

37

• 3 Eylül 2014

• Konu Sahibi miray2626
• #1

kuru kayısı atıştrmayı sevıyorum kılo yaparmı 58 kıloyumda 50 olmaya calısıyorum

 

sandriyon

Nirvana

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2012

11.338

25.915

798

35

• 3 Eylül 2014

• Konu Sahibi miray2626
• #2

Bende rejimdeyim ve atistirmalik olarak kuru kayisi yiyorum arada sirada bende merak ediyorum aslinda

 

miray2626

deniyordum seni, sen seversin bunu

Kayıtlı Üye

30 Ağustos 2014

181

63

38

37

• 3 Eylül 2014

• Konu Sahibi miray2626
• #3

gules .!.:

Bende rejimdeyim ve atistirmalik olarak kuru kayisi yiyorum arada sirada bende merak ediyorum aslinda

Genişletmek için tıkla...

merhaba bu akşam tavuk suyundan mercımek corbası ve tavuklu salatam var kılo yaparmı azcık yesem

 

kissnookums

tut beni kuş olayım mamu <3

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

24 Nisan 2013

3.522

1.703

163

• 3 Eylül 2014

• Konu Sahibi miray2626
• #4

Kuru kayısı daha cok kilo yapar tazesinden 10 tane yiyorsan bundan 2 tane filan yemen lazım. Daha konsantre cünkü. Su yok, bol bol seker. Bagırsagını calıstırsın diye abartmadan ye sadece ara ögün gibi bir iki tane.

 

sandriyon

Nirvana

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2012

11.338

25.915

798

35

• 4 Eylül 2014

• Konu Sahibi miray2626
• #5

miray2626 .!.:

merhaba bu akşam tavuk suyundan mercımek corbası ve tavuklu salatam var kılo yaparmı azcık yesem

Genişletmek için tıkla...

Merhaba canim corba hem tok tutar hemde fazla kalorisi olmaz yaninada tavuklu salata olabilir ama ben artik 6dan sonra yemeyi kestim tamamen

 

sandriyon

Nirvana

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2012

11.338

25.915

798

35

• 4 Eylül 2014

• Konu Sahibi miray2626
• #6

carpe__diem .!.:

Kuru kayısı daha cok kilo yapar tazesinden 10 tane yiyorsan bundan 2 tane filan yemen lazım. Daha konsantre cünkü. Su yok, bol bol seker. Bagırsagını calıstırsın diye abartmadan ye sadece ara ögün gibi bir iki tane.

Genişletmek için tıkla...

Soyledigin dogru olabilir canim. zaten oyle abartili sekilde yemiyorum arada sirada atistirmalik cikolata falan olmasin diye yiyorum ama ben bise kesfettim aslinda. Nane istah kesiyo.
Ben naneyi ferahlik veriyo birde yesillik diye buromun uzerinde bulunduruyorum gozum carptikca yiyorum farkettimki istahimi kesiyo, internette biraz arastirinca icinde bulunan mentoldan dolayi istah kesermis :)
Bu arada tskkur ederim uyarman icin

 

bewitcheddd

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Eylül 2012

73

12

98

• 4 Eylül 2014

• Konu Sahibi miray2626
• #7

miray2626 .!.:

kuru kayısı atıştrmayı sevıyorum kılo yaparmı 58 kıloyumda 50 olmaya calısıyorum

Genişletmek için tıkla...

miktarında çok aşırıya kaçmadığını sürece bir zararı olmaz, 1 porsiyon meve yerine 3-4 kuru kayısı yemeniz yeterlidir :)
özellikle kabızlığı olanlarda biz diyetisyenlerin kullandığı doğal ilaçlardan birisidir , cok da faydalıdır :)