İşe yarıyor, ama istikrarlı olmak lazım. Ben bir ara sıkı bir diyetle birlikte bisiklet kulandım, her akşam en az 1 saat.
Aynı zamanda yine her akşam 50 mekik çektim ve twister kullandım. 2 hafta kadar sürede takribi 5 kilo verdim.
Fakat bebek planımız olduğu için bırakmaz zorunda kaldım zira tempolu ve bebek için riskli bir alet. Verdiğim kiloyu uzun süre oldu almadım çok şükür