Çatlaklar Koltukaltı Meselesi

Çatlaklar; nedenleri ve çözümleri

SuUtku

La Tahzen
Kayıtlı Üye
19 Şubat 2014
2.493
2.843
333
2.5 sene önce doğum yaptım.65 kilodan 90 ı gördüm.Şimdi 70 kiloyum.
Kilo alıp vermekten mi yaşın ilerlemesinden mi koltuk altlarım çizgi çizgi oldu.Belirgin çizgiler
Herşeyi kafasına takan ben buna takıldım şimdi
Aynı sorunu yaşayan var mı?
 
Koltuk altlarında değil de,kollarım çatlak benimde ve kalın kollarım yazdikca aglayasim geldi. Vücudum zayıf kollarım kalın.
 
Bayan X diyeceksiniz .!.:
sporla hiç alakam yok,ne yapacam sıkılaştırmak icin
Genişletmek için tıkla...
Ağırlıkla dambıl gibi en az 6 saniye kaldırıp indirin.
Kızımın fizyoterapisti hızlı hızlı indirip kaldırmanın işe yaramadığını 6 saniye en az ağırlığı indirip kaldırmanın önemli olduğunu söyledi
Ellerinizi duvara yaslayıp kendinizi itip çekin
 
Tesekkur ederim,ben yardımcı olamadım siz oldunuz konu açan siz çare bulan ben. Deneyecem önerilerinizi.
 
Bayan X diyeceksiniz .!.:
Tesekkur ederim,ben yardımcı olamadım siz oldunuz konu açan siz çare bulan ben. Deneyecem önerilerinizi.
Genişletmek için tıkla...
Gün içinde aklınıza geldikçe yapın.ağır spor bana görede değil maalesef
Sırtınızı duvara dayayın dizinizi hafif kırın sırt duvarda sabit oturup kalkın.
Bunlar aklıma gelenler
Estafurullah cevap vermeniz bile güzel
Ben teşekkür ederim asıl
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

X
PCOSLU KADINLAR OKUSUN LÜTFEN
Yorumlar
11
Görüntüleme
2K
xxxmucizebeklxx
X
N
Premature bebeğim kiloyu çok yavaş alıyor
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
2K
nursina2306
N
B
Sperm İleri Hareket Sorunu ve Tavsiyelerizi Bekliyorum Deneyimlilerden
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
blackburne
B
Haydi Bismillah
Yorumlar
7
Görüntüleme
576
dertlideryacik
R
1 kimyasal 1 düşük oncesinde 1 kizim var ikinci bebek denemesinde yaşadıklarım
Yorumlar
4
Görüntüleme
598
rumuzsmd30
R
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…