Kollarım, Sırtım ve Baldır İçin...

_kybele_ · 24 Şubat 2020

Merhabalar
Bir aydır diyet yapıyorum 89dan 82ye düştüm İncelme falan gayette güzel gidiyor. Bir yandan sporla desteklemekte istiyorum ama... Özellikle bacak ve kollar için ne yapabilirim?

Ascem · 24 Şubat 2020

Ya bir sürü videolar var yaz evde yap eğer yapamam teşvik lazım diyorsan spora git şu lastikli uzayan ipler var onlar çok işe yarıyor diyorlar

_kybele_ · 25 Şubat 2020

Ascem .!.:
Ya bir sürü videolar var yaz evde yap eğer yapamam teşvik lazım diyorsan spora git şu lastikli uzayan ipler var onlar çok işe yarıyor diyorlar

Spor gidecek vaktim yok maalesef

Ascem · 25 Şubat 2020

akıl veriyorum ama inan bende öyleyim evliyim doğumdan sonra kaldım öyle eşim elden gidecek diye de korkuyorum spora git demem teşvik ediyorlar diye benim de vaktim yok uzaktan eğitimler nasıl acaba insan para verince uyar ya kurallara bilemedim :/

Kollarım, Sırtım ve Baldır İçin...

Ayrıntılı Düzenleme

_kybele_

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Ascem

Yeni Üye

_kybele_

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Ascem

Yeni Üye

Benzer Konular