Kolestrolm yksek kt:((

Kardelen

Nothing’s gonna change my love for you

Kayıtlı Üye

12 Nisan 2008

122.538

2.965

1.073

• 27 Kasım 2009

• Konu Sahibi DESPO
• #21

Geçmiş olsun canım benim..Benim tatlı arkadaşım çok üzülmüşte benim haberim yokmuş..Oyyy kıyamam ben sana..:teselliikkat edersen düzelir bi tanem..Yeter ki yediklerine dikkat et..

 

DESPO

HATALIYSAM editöre bildir

Kayıtlı Üye

5 Ocak 2009

1.910

2

116

Diğer

• 27 Kasım 2009

• Konu Sahibi DESPO
• #22

tamam cancazım merak etme sennnn:1hug:

 

incitanemtuana

EVLI MUTLU IKI COCUKLU :)

Kayıtlı Üye

10 Aralık 2007

25.343

26

208

41

İsviçre

• 28 Kasım 2009

• Konu Sahibi DESPO
• #23

canim insallah iyi haberlerini aliriz

 

DESPO

HATALIYSAM editöre bildir

Kayıtlı Üye

5 Ocak 2009

1.910

2

116

Diğer

• 28 Kasım 2009

• Konu Sahibi DESPO
• #24

incitanemtuana .!.:

canim insallah iyi haberlerini aliriz

Genişletmek için tıkla...

inşallah canım

 

alkim

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Ağustos 2009

582

5

118

60

• 29 Kasım 2009

• Konu Sahibi DESPO
• #25

geçmiş olsun ama çokda yüksek degil ben yıllardır onunla ugraşdıgım için 375 lerde geziyor benimki yürüyüş ve zeytin yapragı kullanıyorum faydası var

 

S

sbl

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Mart 2007

899

7

96

• 22 Eylül 2010

• Konu Sahibi DESPO
• #26

bende dün öğrendim kolestrolüm olduğunu 264 çıktı.
katı yağlar,hamurişi ve kırmızı etten uzak dur dendi.işin ilginci evde yanlızca sıvı yağ kullanırım,kırmızı eti zaten sevmem ,küçük kızım olmasa hiçç yapmam yani
hamur işi desen mideme dokunur,haftada 1 filan yerim

bugün itibari ile şekeri,beyaz ekmeği ve yumurtayı bıraktım.
BAŞKA NELER YAPMAM LAZIM
MORALİM ŞUAN SIFIR

 

A

ayvenss

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2009

445

0

116

Düzce

• 22 Eylül 2010

• Konu Sahibi DESPO
• #27

öncelikle geçmiş olsun
yürüyüş kolestrolü düşürüyor günde en az 1 saat yürüyün.

 

ilayda cem

Guru

Kayıtlı Üye

3 Ağustos 2008

2.636

16

318

43

Diğer

• 24 Eylül 2010

• Konu Sahibi DESPO
• #28

canım bendede kolestrol yüksekliği var,özellikle ağır yemeklerden sonra inanılmaz bir uyku basar beni...yaşım 28 ve 4,5 yıldır bunu çekiyorum....hatta yiğenim 20 yaşında son 3,4 yıldırda o çekiyor...
yani yaşla değil daha çok genetikle alakalı bir sorun bu...
sana önerim,yemeklerinde sadece zeytinyağı kullan(ben 2,3 yıldır başka yağ kullanmıyorum ve çok rahat ettiriyor)bulguru pirince tercih et.(bulgur kolestrole çok iyi geliyor)özellikle elma ve diğer sebze meyvelerden bol bol faydalan....geçmiş olsun...

 

F

fapeons

Guru

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2009

636

0

296

Adıyaman

• 24 Eylül 2010

• Konu Sahibi DESPO
• #29

kollesterolü en iyi düşüren yağ fındık yağı inanın kardeşimin kollesteolü 400 lereydi bu yağı 2 yıldır kullanıyor yavaş yavaş normale döndü başka özel bir şey yapmadan