- 10 Aralık 2015
- 390
- 164
merhaba öncelikle şuan hastanede çok yoğun bir pazartesi nöbetimde sizlere yazıyorum. kızlar 1 yıllık evliyim ve bir yılda toplam 10 kilo aldım. boyum 1.70 kilom 65 ha bana diceksiniz ki cok degıl kılon ama inanın cok iri duruyorum ve etim sıkı olmadıgı ıcın her yerım bıngıl bıngıl sallanıyor.. kendımden rahatsız oluyrum.daha önce i,svec dıyetı ıle kilo verdım fakat mıslıyle gerı aldım! ayrıca fazla mıktarda selulıtlendım. kısaca kendımı hiç sevmiyorum bu sekılde eşim bise demıo ama anlıyorum onunda pek hosuna gıtmıyor. bana yardım edersenız sevınırım. ben saglıkçıyım nobetlere gıdıyorum sadece ve gece cok yıyorum. en buyuk zaafım ıse abur cubur!!! önceden zayıflamak istedıgımde hemn zayıflayabılıyordum dıkkat edıyrdum fakat artık olmuyor kendımı tutaamıyorum. ne yapmam lazım.. su ıp atlayarak kılo veren hatunlar nasıl gıdıyor işler işe yarıyor muu??? HELP ME... :)