Bebek Beslenmesi, Ek Besin Önerileri, Mamalar, Anne Sütü, 3 yaştan büyük çocukların çok yeme ya da yememe, obezlik, iştahsızlık, okulda beslenme, beslenirken dikkat edilecek konuların yani her türlü yeme problemlerinin paylaşıldığı alan.
kızım 6.ayını doldurdu.sabah meyve öğlen yoğurt akşamda muhallebi veriyordum.dr buna ek olarak sabah kahvaltı ve çorbayıda ilave etti.bir anne sütü bir ek gıda.tamamda bunların hepsi çok gelmezmi.zaman yetmiyor.uyanınca anne sütüyle başlayıp 2 saatte bir yedirsem bile hepsi yetmiyor.sizler nasıl bir sıralamayla neler veriyorsunuz.
07.00 :150ml mama (gün içerisinde toplam 500ml içmesi gerekiyordu)
10.00 : kahvaltıda bazen cicibebe bazen pirinç unu ve su ile yapılmış muhallebi veriyorduk.Bunun yanısıra labneden,yumurta sarısından falan çok az tattırıyorduk tadını bilsin diye.
13.00 : sebze maması (7 aylıkken içerisine 1 çorba kaşığı kadar tavuk,et veya balık koyabiliyorsun.Öncesinde önerilmiyor.)Misal : 4/1 patates ,birkaç yaprak ıspanak,yarım havuç,bir parmak kadar tavuk göğsü,hepsi çokk az su ile haşlanır suyu araya verilmeden blendirden geçirilip püre haline getirilir.Tabi daha farklı sebzelerlede hazırlayabilirsiniz tuzsuz olmak şartı ile.
16.00 : yoğurt(istediğiniz gibi hazırlayabilirsiniz)
19.00 : meyve püresi (bebeğinize kabızlık yapmayan meyvelerden hazırlayabilirsiniz )
21.00 yatış) 150 ml mama (meyve püresi fazla tok tutmadığı için arada 2 saat geçiriyoruz)
gece 12-1 gibi 200ml daha mama içiyordu
Bu 7 aylık bir bebek için geçerli ama sizin bebeğinizede uyacağını düşünüyorum öğlen sebzeden eti çıkarırsak.
sizde bu şekilde bir menü oluşturabilirsiniz.
2 saatte bir değil... her öğün arası 4 saat... anne sütü... kahvaltı... 4 saat sonra 1 bardak sebze püresi... 2 saat sonrası ara öğün, 1 bardak yoğurt-yada meyve püresi... 2 saat sonrası akşam yemeği.. yani çorbası... 4saat sonrasında da muhallebisi.. sabah 7de uyanıp 8de kahvaltı yaptırmayı başarırsan akşam yemeğin 8e denk geliyor... kolay gelsin.