bence de arkadaşım foliğe hemen başla sen.Ben folbiol kullanıyorum. Hafta da 2 defa. Bir de becozmn vitamin kullanıyorumm...Geç kalmış sayımazsın bugünden başla...Folik asit bebekte oluşacak anomalileri de önlüyor...Özellikle omurilikle ilgili bir hastalığı engelliyor. Folik plus alırsan günde 3 defa kullanmalıymışsın.