Kilolu gebelik sorunu acil yardım :(

nursu keles

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
23 Nisan 2024
85
13
29
Kızlar merhaba ben şu an 27 haftalık gebeyim. 89 kilo ile hamile kaldım bugün tartıda 101 kiloyu gördüm ve aşırı endişeleniyorum. Ben zaten kilolu hamile kaldığım için çok kilo almam sanıyordum fakat sandığım gibi olmadı🤦🏼‍♀️daha da 3 ayım var ve en çok kilo alınan döneme geçtim. Şu an kontrollü diyet yapabilir miyim bu şekilde hamileliğin son üç ayında diyet yapan oldumu bilgilendirebilir misiniz beni lütfen 🥺
 
Doktoruna danis canim hastanede diyet kismina yonlendirsin ya da internette uygun diyetler varsa o sekilde ilerle
Aslinda ilk 3 aylik surec gibi beslenirsen son 3 ayda kg almazsin
Bebege kilo yapacak kasar muz ceviz yumurta avakado meyveler yogurt kefir tuketirsen kilo alimin olmaz diye dusunuyorum
Kuru bakliyatlarda dahil
 
Doktor kontrolünde diyetisyenden yardım alsanız . karbonhidrattan uzak durmaya çalışın
bende kilolu hamile kaldım dikkat ediyorum yolun daha başındayım .
Su tüketimine çok dikkat ediyorum beyaz ekmek yemiyorum kaşık hesabı yiyorum artık
bebek için alman gerekenlere dikkat ediyorum sadece
 
Son düzenleme:
Kızlar merhaba ben şu an 27 haftalık gebeyim. 89 kilo ile hamile kaldım bugün tartıda 101 kiloyu gördüm ve aşırı endişeleniyorum. Ben zaten kilolu hamile kaldığım için çok kilo almam sanıyordum fakat sandığım gibi olmadı🤦🏼‍♀️daha da 3 ayım var ve en çok kilo alınan döneme geçtim. Şu an kontrollü diyet yapabilir miyim bu şekilde hamileliğin son üç ayında diyet yapan oldumu bilgilendirebilir misiniz beni lütfen 🥺
Canım bir sürü gebelik diyetisyeni var destek alabilirsin. Sana kilo aldırmadan ama bebeği de geliştirecek kilo aldıracak şekilde beslenme programı yazıyorlar
 
X