Kilo

Kızlar 26 haftalık gebeyim. 16 kilo aldım. Sonraki aylarda nasıl kilo almaya bilirəm? Mumkunmu? 81 kilo ile hamile kalmistim.

Ben 88le kaldim. Suan 93um 33. haftadayim. Saglikli besleneceksin, hamur isi, tatli, aburcubur yok. Her gun yuruyus de yapsan tamamdir.

65 ile hamile kaldım su an 77yim 31 hafta. doktorum buna bile çok diyor. sürekli dur artık, kilo alma diyip duruyor yüksek kilo ile gebe kalanlarda özellikle kilo alımı hiç istenmiyor. yesillik ağırlıklı beslenin. isterseniz iyi bir diyetisyenle ilerleyebilirsiniz.

29 + 4 gebeyim. 89 ile hamile kaldim 3 kilo verdim, suan 88 kiloyum. Bebegin kilosu yerinde. Ama doktor benim cok az kilo aldigimi, protein agirlikli beslenmemi soyledi. Aslinda beslenmeme dikkat ediyorum ama ilginctir ki kilo alamadim. Ic karnim genis sanirim karnimda cok yok.