Kilo vermeli, nasil yapmali?

Iyi aksamlar arkadaslar. Dogum yapali 11 ay oldu ve 15 kilo uzerime yapisti spor yapiyorum ve yememe icmeme dikkat ediyorum. Gene veremiyorum gene veremiyorum ne yapmali?

zayıflama hapları kullanabilirisiniz. Tabi doğru kullanım yapmazsanız sağlığınıza geçici olarak zarar verir.

Anne37 .!.:

Iyi aksamlar arkadaslar. Dogum yapali 11 ay oldu ve 15 kilo uzerime yapisti spor yapiyorum ve yememe icmeme dikkat ediyorum. Gene veremiyorum gene veremiyorum ne yapmali?

Genişletmek için tıkla...

Şifa orucu tutmalısın bence

Ayra51 .!.:

Şifa orucu tutmalısın bence

Genişletmek için tıkla...

sifa orucu nasil tutuluyor

İnternet de yazıyor okumalısın ama dayana bilir misin bilmiyorum. Her gece uyumadan yarım saat önce 3 kaşık yoğurt 1 çay kaşığı pul biber yarım limon suyunu karıştırıp yiyin. İki hafta boyunca işe yarayacaktır.

ben emziriyorum yapicaktim doktora danistim onermedi

Anne37 .!.:

ben emziriyorum yapicaktim doktora danistim onermedi

Genişletmek için tıkla...

O zaman beklemen lazım ilk önce bebeğinin sağlığı önemli.

Günde 6 bin adım atın. Adımmatik ile.

Bir Haftada Dört Kilo Nasıl Verilir?
Bir hafta içerisinde hızlı kilo vermek istiyorsanız diyete girmemeniz gerekir. Bu işin birinci sırrı su içmekten gelir. Çünkü su vücuttaki ödemi yok etmektedir. Gün içinde iki buçuk litre su tüketmeniz gerekir. 11 yıldır sağlık programı hazırlayıp sunan deneyimli sunucu Meltem Şarkışlalı güzellik, bakım, sağlık ve estetik konularında merak edilen soruları Kadınlar Kulübü TV için yanıtlıyor.
Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteğinizi bekliyoruz.
https://www.kadinlarkulubu.tv/