merhaba bayanlar.hamilelik kşlolarımı veremiyorum.18 kilo fazlam var şaka gibi tam 18 kilo.acıkmadığım halde birşeyler yeme isteğim var hep.diyetlere bağlı kalamıyorum.tok tutan yiyecekler yada yağ yakan çay tarifleriniz var mı?
bende 35 kilo fazlam var ve hep aklımda yemekler vardı yuruyus yapmama ragmen veremiyordum
sonra cok şartlandm ve vermeye başladım biraz psikolojik sanırım. beyinde bitirmek lazım öncelikle yoksa yemege hayır diyemiyoruz ..