Ben aspir kapsülü kullanıyorum canım. Metabolizmam durdu! Hareketlendirmek için deniyorum. 3 ay kullanmak gerekiyormuş. Pes etmeyeceğim. Denemeye değer, üstelik doğal sağlıklı bir yağ. Eczaneden aldım. Netten araştır, burdada paylaşımım var. Fayda görünce yazacam sayfasına zaten.
Bi de sandaloz sakızı diye bişey var. Bulamadım henüz. Ama onu da merak ediyorum. Kullananlar çok memnun.
Suyunu da en az 2lt iç canım. Akşamları özellikle çok dikkat edersen gider. İnatçı olmak lazım!
Geçmiş olsun ayrıca. Rahatsızlığından ötürü 2 günde 10 kilo aldım diye yazmışsın. Üzüldüm. Psikolojinin bozulması çok doğal. Hele ki kilo takıntın varsa (ben gibi)
Allah sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo verebilmeyi nasip etsin (hergün ettiğim dualarımdan biri)