...
Şekeri çok çok çok azalt. Baklagil ve tahıllardan uzak dur. Sağlıklı yağları ve et tüket. Bir ayda çok çok güzel kilo verirsin hem de bebeklerin için sağlıklı beslenmiş olursun ve işlenmiş gıdalardan uzak durSenelerdir vermek istediğim üstüne aldığım kilolardan sonra ne yapsam bilemiyorum bu durumda.Boyum 165 ve 10 kilo daha alırsam 100 olacağım korkuyorum ikiz gebeliklerde çok kilo alınıyor ne yapacağım ben
Etrafımda birsürü insan kilo yüzünden hamile kalamıyor benimde az değil en az 30 kilo fazlam vardı duam 100ü geçmemek
90 kilo musun şu anSenelerdir vermek istediğim üstüne aldığım kilolardan sonra ne yapsam bilemiyorum bu durumda.Boyum 165 ve 10 kilo daha alırsam 100 olacağım korkuyorum ikiz gebeliklerde çok kilo alınıyor ne yapacağım ben
Şeker tüketimini azaltırsanız emin olun kilo almaz fazla olanları da verirsiniz. Çünkü bu kilonun bebeğe de bir faydası yok
Evet hadi bunada gül90 kilo musun şu an
kiloya gülünmez sağlık sorunu
Tahıl baklagil kesmek bilemedim doktora danışmanlıyım...
Aaay sağol ya
Danışın ancak doktorlar koruyucu tıp değil tedavi edici tıpta uzmandır. Bence siz iyi bir diyetisyene gidin ki doğru şekilde beslenme önerisi versin
Doğumdan sonra o kadar hareketleniceksin ki özellikle ilk 6aydan sonra, bir de emzirme olursa nasıl kilo verdiğini anlamayacaksın inan. Mesela ben 18kilo aldım hamilelikte, oğlum haftaya 1yaşına girecek ben 22kilo verdim bile. Ama eğer hamilelikte de çok almak istemiyorum, diyet de yapamam vs dersen, doya doya yemek yedirip zayıflatan bir diyetisyen biliyorum. Kadın bi gün lahmacun yedirse ertesi gün baklava ertesi gün dürüm yediriyor. Listesi bayağı bol. Bütçen diyetisyene el veriyorsa özelden yaz bana, ismini vereyim. Dua edersin.Senelerdir vermek istediğim üstüne aldığım kilolardan sonra ne yapsam bilemiyorum bu durumda.Boyum 165 ve 10 kilo daha alırsam 100 olacağım korkuyorum ikiz gebeliklerde çok kilo alınıyor ne yapacağım ben
Aslında siz 18 kilo almadınız. Amniyon sıvısı bebeğin ağırlığı ve ödem zaten 10 kg' civarı yapıyor. Sizin durumunuz la konu sahibinin durumu bir değil
Diyetisyen eşliğinde devam et hamileliğineSenelerdir vermek istediğim üstüne aldığım kilolardan sonra ne yapsam bilemiyorum bu durumda.Boyum 165 ve 10 kilo daha alırsam 100 olacağım korkuyorum ikiz gebeliklerde çok kilo alınıyor ne yapacağım ben
Kiz sen yine mi hamilesin
Bu emzirirken kilo verme olayi bence kisiden kisiye degisiyorDoğumdan sonra da 90a çıktım ben. Yoksa haklısınız. Ama doğuma 90la gittim 85le çıktım, 1ay sonra yine 90kiloya yükseldim
Oğluma iki sene hamile kalamamışken, burda neden çocuğum olmuyor diye herkesle dertleşirken inan bu günleri tahmin edemezdimKiz sen yine mi hamilesin
konu sahibi arkadasim, hamilelikte protein agirlikli beslenmek hem bebegin gelisimi acisindan hem de sizin kilo almamaniz icin cok onemli. Ben iki hamileligimde de ortalama 5’er kg almistim ama ciddi zorlanmistim. Gerci @Seda2012Emre ye emzirirken zayiflama konusunda hic katilamayacagim, ben emzirirken 15 kg almistim
2 sene hiç korunmadan hamile kalamayan kişi ile korunuyorken hamile kalan kişi yine benim
Maşallah çağla Şikel gibi olanlar var demek ki 5 kilogram mucizeKiz sen yine mi hamilesin
konu sahibi arkadasim, hamilelikte protein agirlikli beslenmek hem bebegin gelisimi acisindan hem de sizin kilo almamaniz icin cok onemli. Ben iki hamileligimde de ortalama 5’er kg almistim ama ciddi zorlanmistim. Gerci @Seda2012Emre ye emzirirken zayiflama konusunda hic katilamayacagim, ben emzirirken 15 kg almistim
Hey masallah diyip susuyorumOğluma iki sene hamile kalamamışken, burda neden çocuğum olmuyor diye herkesle dertleşirken inan bu günleri tahmin edemezdim
İlk 6ay bende kilo aldım ama 6aydan sonra ben zayıflamaya başladım üstelik çok yemek yediğim halde. Kolik oğlanla uğraşmanın sonucu da olabilir gerçi bu
saglikla kucagina al 
gayet sehir efsanesi bence ya emzirirken kilo veriliyor cumlesiEstagfurullah, baya ac gezdim. Hamilelik bahanesine siginip hicbir seyi fazla tuketmedim ya da sagliksiz, seker ya da beyaz un iceren hicbir sey yemedim. Azicik borek yemek icin agladigimi hatirliyorum
